人体正常血压值范围表

您好!除了收缩压>140mmHg、舒张压>90mmHg就可以判断高血压以外，有没有更具体的标准划分这个界限呢?或者说我们凭什么来判断一个人的高血压究竟有多危险呢? 朱医生：根据1999年世卫组织和国际高血压协会给出的HBP定义：在未使用抗高血压药物的情况下，成人BP(血压)高于140/90mmhg，即为高血压。其分级如下：?理想血压：SBP(收缩压)小于120，DBP(舒张压)小于80?正常血压：SBP小于130，DBP小于85?正常血压上限：SBP130-139，DBP85-89?I级(轻度)：SBP140-159，DBP90-99?I级亚组(临界高血压)：SBP140-149，DBP90-94?II级(中度)：SBP160-179，DBP100-109?III级(重度)：SBP大于等于180，DBP大于等于110?单纯收缩性HBP：SBP大于等于140而DBP小于90 亚组：SBP140-149且DBP小于90当然，除了血压值以外，高血压还包括以下危险因素：男性大于55岁，女性大于65岁吸烟总胆固醇大于6.5mmol/l糖尿病高血压家族史肥胖(BMI大于28：肥胖大于35：病理性肥胖)至于高血压的危险性，你看了下面这个表格就明白了。这可以量化地估计高血压的后果。高血压危险性分层其它危险因素和疾病史1级(轻度高血压)收缩压140~159或舒张压90~99 2级(中度高血压)收缩压160~179或舒张压100~109 3级(重度高血压)收缩压≥180或舒张压≥110 Ⅰ.无其它危险因素低危中危高危Ⅱ.有1~2个危险因素中危中危非常高危Ⅲ.有3个以上危险因素或靶器官损害或糖尿病高危高危非常高危Ⅳ.伴随有临床情况。包括临床心血管疾病或肾脏疾病非常高危非常高危非常高危注：10年内发生卒中的比率：低危<15%中危15～20%高危20～30%非常高危≥30%患者对照这个表格，根据自身情况就可以判断出属于那个危险层次了。然后他该采取什么样的措施呢?其中属于“低危”的人群可以先观察一段时间(六个月至一年)，然后决定是否开始用药治疗。同时要注意养成良好的饮食和生活习惯。“中危”患者应密切观察血压的变化，伴有血压超过正常值者，要积极服用降压药物，并且养成良好的生活和饮食习惯。“高危”患者，一是积极控制血压，使之保持正常二是要积极治疗合并症或并发症三要防止和减缓靶器官的损害。“极高危”患者，必须立即开始对高血压及并存的危险因素和临床情况进行药物治疗! 足浴巧治高血压高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压分为原发性和继发性两大类。高血压患者不妨试试下列足浴方：1.桑叶芹菜足浴方桑叶、桑枝各30g，芹菜50g。用法：将上列药物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者。2.钩藤桑叶足浴方钩藤20g，桑叶15g，菊花20g。夏枯草30g。用法：上药加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。功效：平肝潜阳，清热安神。3.双桑茺蔚子足浴方桑叶、桑枝各20g，茺蔚子15g。用法：上药加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗程。功效：利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。4.桑寄生桑枝足浴方桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10g，钩藤、明矾各30g，桑枝20g。用法：上药装入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2~#次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2~3日熏泡脚一次。功效：平肝阳，益肝阴，降血压。5.吴萸肉桂糊足浴方吴萸、肉桂各50g。用法：将上药共研细末，每次取10g左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5~7天。功效：温经通脉，疏肝下气

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