生男生女，男人都需要注意些什么？

生男生女，男人都需要注意些什么？

我们都知道，女性染色体为XX，男性染色体为XY，那卵子和精子结合，可能是XY（男孩），也可能是XX（女孩），所以，“生男生女”这事儿主要取决于男人。

民间说是网上有很多关于“生男生女”的方法，吃碱性或酸性食物、同房时、同房后的体位、怀孕的月份、夫妻双方怀孕时的年龄、从事的职业（程序员生女孩的多）等等。其实，科学的分析下，这些说法都是没有依据的，怀孕生男孩和女孩的几率各占50%，但不管是男孩女孩，只要健康聪明才是最重要的，不是吗？

如何生一个健康聪明的孩子？

那想要孩子健康又聪明，就得做好备孕工作，不仅是女性，男性配合做好备孕工作也很重要的哦。男性主要是下面几个方面：

1、孕前检查。不仅能够了解家族性的健康情况，而且能够了解最近一段时间夫妻俩人的健康状况，为怀孕做准备；如果检查时发现有健康隐患，也方便就诊治疗，有助优生优育，并且尽早怀孕。

2、饮食营养。备孕期的营养补充很重要，在均衡饮食的基础上，男性可以重点补锌和叶酸。

3、戒烟戒酒。抽烟喝酒都可能导致胎儿畸形，为了宝宝的健康，一定要提前几个月戒烟戒酒。

4、坚持运动。每天坚持运动，有助增强体质，提高精子的质量，对孕育优质宝宝是有好处的。

5、不熬夜，好心情。备孕期保持良好的生活习惯也很重要，如不熬夜，早睡早起，避免压力过大，每天保持好心情等。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝早日好孕，并生一个如愿的聪明宝宝。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

生女孩男性应注意什么呢？生男生女是需要夫妻双方共同协作的，除了女性要做好备孕准备，调理好身体，男性同样需要做好准备，才能以健康的身体迎接宝贝，那么，想生女孩，男方要做什么孕前准备呢？一起来看看吧。

生女孩男性应注意什么

女性卵巢每一个月有多个卵泡生长发育，但通常只有一个成熟卵细胞排出，它们均只含X型的性染色体，这就是说，胎儿的性别不是由母亲决定的。

男性的睾丸不断地产生精子，这些精子可有两种类型，一种含X型、一种含Y型的性染色体，两种精子的数量是相等的。卵细胞与不同类型的精子结合，便决定了胎儿的性别。然而哪型的精子能与卵子结合完全是随机的，并不受人们意志的支配，也和器官的功能没有联系。因此，生男生女主要取决于什么类型的精子和卵子结合。

1、多吃碱性食物。希望生女孩，男性要多吃碱性的食物，在食谱中应增加钠和钾离子的含量，如豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果（香蕉、西瓜、枇杷）等，粮食中的根茎类，如甘薯、土豆、栗子等，生女宝宝的机会比较大。

2、避免疲劳。在准备怀孕前一个月内，注意停止激烈运动，减少能量消耗，避免疲劳。如果男性长时间处于较差的身体状态下，相应的其生育水平也会相应的低下。按时休息，保证精力充沛是非常重要。

3、戒烟酒。吸烟酗酒对生育的影响很大，容易导致身体内分泌紊乱、降低精子质量；吸烟饮酒的时间越长，畸形精子就越多，精子活力就越低，非常不利于生育。因次有计划怀孕的男性，应当在至少半年内戒烟酒。

4、避免持续高温。如果睾丸长时间处于高温环境下，可抑制精子的产生和影响质量。如过频、过热的热水浴、桑拿等对精子数量、活性都有很大的影响，因此准备生女孩的男性，应当改变这些生活习惯。

5、避免营养不良。由于身体的营养状况可直接影响所产生的精子的质量，因此男性在备孕期间也同样需要保证自身营养的充足，饮食健康，营养搭配，保证充足的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，为高质量的精子产生提供足够的营养环境。

6、远离毒害物质。在备孕期间，应当远离各种放射物、毒品、化学药物、以及重金属元素等物质的接触，以免对男性生殖系统造成严重的损害，影响精子的质量和遗传功能，导致精子质量降低，使宝宝畸形、疾病等发生几率升高。因此应当尽可能的远离这些有还物质，从事相关工作的人群也应当至少停止相关工作三个月以上再考虑怀孕。

生男生女早知道的小方法

记性好的怀孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘。

孕前准备时间越长越易生男孩宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

丈夫在身边，更易生男孩这个研究结果初步证明了一个长期存在的观点：生活方式会影响后代的性别。

孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩这个研究结果进一步证实了饮食与胎儿性别存在着联系。所以，如果想决定生男生女，就要注意孕前饮食咯。

有进取心的女人易生男孩雌性哺乳动物卵子内的睾丸酮水平决定其接受主"雄性"的精子的程度。可能是卵子外层已经预先设定了是接受X精子还是Y精子的程序。

从事男性化职业的孕妈咪更易生男孩从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。

富裕的孕妈咪更易生儿子美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。

食量大的孕妈咪容易生男孩怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。

男人想生女孩吃什么好

1、碱性食物

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想要生女儿的男性朋友可以多吃些碱性食物。

2、猪尾凤爪番茄汤

猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。将猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起；番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。将所有的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

猪尾凤爪番茄汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

3、茄汁排骨

排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。将排骨川烫去腥，捞起；先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。将所有的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女孩的几率。

4、多吃水果蔬菜

科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。

如果男性想生女孩，不妨试试这些方法哦！生男生女都是自己亲生的，不管男孩还是女孩，做父母的不要嫌弃才行哦！生女孩的方法如下：1、谷物类食物有人说,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。2、高热量食物有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此不少人认为,想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。3、肉类在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。备孕注意事项1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒：酒的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。随着现代社会的不断发展，一定要生男孩的观念已经没有那么强烈了，男女平等的观念越来越重，很多准妈妈们其实在备孕期间不必过于强求，保持心情的健康，放松，才是最重要的，这样宝宝出生后才可以更开朗，活泼。

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