女人怀孕的时候都有哪些坏习惯，会导致准妈妈羊水浑浊？

羊水是胎儿在妈妈肚子里赖以生存的液体，主要对他们的发育起保护作用。比如外界的轻微挤压和碰撞，经过缓冲之后，对胎儿来说就是微乎其微的了。

与此同时，宝宝生长所需的营养与氧气，也与羊水有关。很多妈妈会好奇，羊水究竟是什么呢？其实它的主要成分是水，占到98%的比重，至于葡萄糖、蛋白质、脂肪以及钠钾镁钙等电解质，仅有2%。

除此之外，羊水中还有胎儿的代谢物，比如脱落的上皮细胞、毛发以及各种激素和酶等等。事实上，羊水是循环利用的，胎儿会吞咽羊水，而后再通过小便排出来，因此说其中包含胎儿的尿液也不为过。可知，羊水的成分，还是比较复杂的。群里一位孕妈说，预产期还没到，医生说她羊水浑浊，建议早点住院，可能要催生或提前剖腹产，有点紧张。

那么，羊水为什么会变浑浊呢？

会导致羊水变浑浊的物质，主要有胆汁、胎粪和胎质。为什么羊水浑浊要提前催生呢？这是因为羊水浑浊度过高，尤其是由胎粪引起的，很可能会导致胎儿缺氧。因此，为了妈妈和胎宝宝的健康，提前出生是最好的选择。不过正常情况下，羊水都是清澈的，之所以会变浑浊，与孕期准妈妈的不当护理有关。孕期4个坏习惯，可能导致准妈妈“羊水浑浊”

1）喝水量少

生活中有部分人好像天生就不爱喝水，除了吃饭时喝点汤，几乎很少看到他们碰白开水，除非实在渴到没办法。

但怀孕后就不能这么任性了，前文说过，羊水是液体，且98%是水分。因此，若准妈妈平时喝水量太少，就会导致羊水量少，胎儿的代谢物造成的污染程度便会更深。怀孕后喝水，就不能再看自己渴不渴了，至少也要做到每天8杯。哪怕担心尿频，不想频繁去厕所，也必须做到少量多次喝水。加快体内新陈代谢，才能促进胎儿发育。

2）情绪暴躁

孕期受激素影响，本身情绪变化就大，若准妈妈不懂得调节，时常紧张焦虑，就会影响到胎儿的健康。研究发现，怀孕期间情绪暴躁的孕妇，胎儿缺氧的情况更加常见，拉的粑粑也会污染羊水。

3）卫生状况堪忧

有些女性比较懒，或者卫生习惯不好，常常会出现内衣内裤几天不换的情况，甚至洗的时候也只是简单揉一揉，没有放在阳光下暴晒消毒。

若长期如此，等到孕期抵抗力下降的时候，感染可能就会增加，从而导致子宫内羊水浑浊。

4）饮食不当

这就分很多种情况了，比如摄入盐分过多，容易引发妊娠高血压，从而使胎盘功能不良，羊水过少；摄入糖分过多或体重急剧增加，易患妊娠糖尿病，导致羊水过多；又或者常常吃辛辣、油腻食物以及垃圾食品，且存在严重的挑食偏食情况，导致子宫内羊水成分变化。羊水浑浊对胎儿的影响还是挺大的，因为这是他赖以生存的环境。因此若中了以上这几点，一定要听从医生的建议，及时调整。

想给胎宝宝一个干净的“家”，保持羊水清澈要做到以下三点

1）多喝水

羊水实际上是三个小时循环一次的，因此每当羊水进行新一轮循环时，孕妈都要保证身体里的水分足够。除了每过一段时间注意喝水之外，还有三个重要的时间点。晨起喝水，此时水分消耗得已经差不多，血液粘稠度也比较高，及时补充才能促进血液循环新陈代谢。洗澡后喝水，此时由于蒸发作用，体内的水分流失特别快，因此沐浴后及时喝杯温开水才能得到有效补充。睡前一小时喝水，这是喝水的黄金时期，对保持羊水质量还是挺有帮助的。

2）适当运动

怀孕后身子重了，又担心磕了、碰了、摔跤，因此很多准妈妈就不怎么运动了。但整天懒在床上或沙发上，不仅可能变肥胖，还对胎宝宝的发育不利。事实上，除了有保胎需要的孕妈之外，但凡身体状况良好都是要进行适当运动的。

如此不仅能增强体质，为以后的分娩做准备，也能促进新陈代谢，排出身体内的杂质，防止羊水浑浊。

3）饮食把控好

关于饮食这个问题，还是要跟大家强调，一定要清淡！清淡！清淡！虽说怀孕后大家忌口忌得都挺馋的，但像烧烤、油炸之类的重口食物最好不要吃。先不说不好消化、油腻的问题，其中还可能含有有害物质。

足月以前，羊水是无色、澄清的液体；足月时因有胎脂，胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物混悬其中，羊水则呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。

从羊水的颜色还可以知道孕期的情况：

黄绿或深绿色：胎儿窘迫症。

标红或褐色：胎儿死亡。

金黄色：母儿血型不合溶血所致羊水胆红素增高。

粘稠黄色：过期妊娠，胎盘功能不全等。

浑浊脓性或带臭味：宫腔感染。

临产时，随着子宫不断地收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水。

如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。破羊水时会感觉有温水流出，大多数孕妇前期破水后不久就会出现阵痛，然后是开宫口，开到差不多8~10厘米的时候就会分娩。相反，在夜里，不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。

如果在子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，也就是说胎膜在临产前破裂了，这种情况被称为羊水早破，它是产科常见的一种并发症。

发生羊水早破时，很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。然而，尽快确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，避免发生脐带脱垂等并发症。

当产妇不明确自己究竟是羊水早破还是尿液流出时，可以将特定的化学试纸放入阴道里。如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。把试纸拿到医院放在显微镜下观察，可以见到羊水中的小脂肪块和胎毛，这时即可以确定是羊水早破。

一旦发生羊水早破，不要过于慌张。为了防止胎儿的脐带脱垂，应立即躺下，并且把臀位抬高。在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。

只要发生破水，不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。在赶往医院的途中，也要采取臀位抬高的躺卧姿势。

胎儿在母体内是否会排尿和排便？

宝宝不断的喝着非常多的羊水，但是其实羊水中的蛋白以及糖分的含量是非常低的。所以宝宝每天所产生的尿液和粪便也是非常少的。

在怀孕的时候，宝宝在子宫里面。喝进的羊水以及自己身上脱落的皮毛等废弃物都会最后变成黑绿色的粘稠便液，这些便液加起来大概有200毫左右。一般宝宝出生的时候会在6到10个小时内把粪便排出。大约会在2到3天之内完全清除。

有孕妈看到胎儿排出粪便，然后自行消化吸收后，表示苦笑不得，还有的宝妈表示有点接受不了，早知道这样，还不如不知道。

也有时候胎儿由于缺氧，会产生窒息的情况，这个时候宝宝就有可能把粪便排出来。这个情况是由于宝宝窒息、缺氧导致迷走神经变得兴奋导致的。如果没有缺氧排便的情况出现的话，宝宝的羊水应该是清澈明亮的，是不会掺杂宝宝的粪便和尿液的。

胎儿排尿排便其中的有毒物质会影响胎儿的发育吗？

宝宝在妈妈的羊水里面排出的不仅仅有粪便，同时也会有尿液的排出。宝宝的尿液都是包含有毒物质的。通常情况下，大部分有毒物质并不会随着帮妈妈的新陈代谢被清除出宝妈妈的身体。反击会渗透进入宝妈妈的血液里面。

1、尿液最终会成为羊水伴随胎儿

宝宝的尿液渗透进母亲的血液，最后会经过宝妈妈的新陈代谢转化为羊水进入宝妈妈的子宫，陪伴着宝宝的成长发育。一般情况下，在宝宝4个月以后，身边的羊水都会包含自己粪便和尿液的废弃物。这些包含尿液和粪便的羊水就会陪宝宝一直到出生。

2、尿液转变成羊水后其实是干净的

每一个胎儿在怀孕期间会喝掉身边的羊水五百到七百毫升。但是其实大家都不必太担心，因为进入到胎儿身边的羊水都已经被自身的胚胎过滤了一遍，所以不用担心羊水的干净程度。喝进去的羊水其实都是干净的。

宝宝在出生之前都会无一例外的喝掉一些包围在身边的羊水。大概500到700毫升。虽然感觉有点恶心，但是宝妈妈们其实不用多虑，因为宝宝喝掉的羊水都是被自己的胚胎净化过的，所以宝宝喝到的羊水都是非常干净的，不会有污染物质

孕期羊水浑浊会有哪些表征显现？

宝妈妈羊水浑浊，宝宝会很不舒服甚至出现危险。母子本是一体，宝宝不舒服了自然也会闹得宝妈妈跟着憔悴，就会有一些表面的症状显现出来。

1、 准妈妈精神状态和气色变差

宝妈妈的身体状况跟羊水的健康与否是息息相关的。宝宝在羊水里面如果待得不舒服的话，宝妈妈也会不舒服。如果宝宝身边的羊水过于少的话，宝妈妈在外表上也会有一些表现。比如精神状态萎靡，平时饮食胃口急剧下滑，脸上的气色也会不好。

如果宝妈妈在怀孕的时候发现自己有这些表现，一定要留心。怀孕期间的宝妈妈身体的每一个异常都有可能影响宝宝的健康发育。不能小视。

2、 胎心过快或过慢

通常情况下，宝宝的心脏跳动都是很有规律的。一般数字会在120到160之间。如果宝宝的心跳超过这个数值，有可能是宝宝在羊水里面缺氧了。又或者低于这个数值，那情况会更加严重。因为这表明保宝宝的身边的羊水已经非常浑浊了。

3、 胎动减少而且变微弱

大部分时候，宝宝的心跳都是有规律的。虽然每个不同的宝宝会因为性格不同，心脏的跳动情况也不尽一样。但是每一个宝宝在较短的时间内心跳通常不会有太大的改变。宝宝胎动的改变一般会在宝宝六七个月的时候。在宝宝八、九个月即将临盆的时候。因为在妈妈子宫里面发育的空间变小，心脏的跳动有可能变小。

无论宝宝的心脏跳动是增加了还是减少了，这个变化都不会在短时间之内有很大的非常显而易见的改变。如果出现明显的改变那就很可能是宝妈妈的羊水出了问题，宝宝在羊水里面会变得无力和不舒服。

孕妈如何预防羊水浑浊呢？

宝宝排出的粪便在宝妈妈的子宫里面所产生的粪便和尿液，通常情况下都会通过宝妈妈的新陈代谢排出体外。但是，如果出现排泄不完全的情况，粪便残留在羊水里面导致羊水浑浊，就有可能会危害宝宝，甚至胎死腹中！

1、定期产检孕期的检查是非常重要的

怀着宝宝的宝妈妈都要定期的产检，随时掌握宝宝在子宫里面的发育是否健康。在羊水刚开始出现异常的情况，就要及时处理以免延误造成不良的影响。

2、饮食结构合理

宝妈妈要注意平时的饮食，很多刺激性比较强的食物都是把妈妈的禁区。一些原生态的杂粮，以及富含维生素的蔬菜和水果都是宝妈们应该经常食用的。

3、多喝水

有的宝妈妈认为，在怀孕之后自己不想过多的走动。而喝水的话就会经常的去卫生间，非常的不便。但是，很多宝妈妈都忽略了，宝宝的发育是需要非常多的羊水，如果把妈妈平时没有及时补充充足的水分，就可能出现羊水减少并且浑浊的情况。宝宝也会因此而缺氧。所以建议宝妈妈们平时多饮用温开水。及时补充羊水的水分。

4、适当运动

很多宝妈妈都会存在两种误区。一部分宝妈妈会认为怀孕的时候不适宜运动，担心会因此动到胎气。而另一部分妈妈则认为，运动可以使宝宝更加的强健，所以很多时候会出现过量运动的情况。科学的做法是，宝妈妈需要适宜的运动量，也要保证自己的休息时间，这样才会对宝宝健康的发育更有益。

本来是好奇心引起的话题此时却让大家变得严肃起来。宝宝是否会在妈妈的羊水里面排便排尿，原来是这么严重的事情。老李的媳妇从此也意识到，关于宝宝的一切都不能粗心大意，每一个微小的细节都可能跟宝宝的健康有很大的关系。

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