人流之后的话您恢复比较好应该就是可以比较好的进食，因此您现在的情况还是要到医院检查一下是不是子宫完全恢复
意见建议：
建议您不要很着急，先到医院检查子宫的B超，一般这个是没有问题的话，还是可以，吃饭的话还是要注意适当的少吃多餐
人流后一个月内应禁止同房。如果过早进行同房，此时子宫在人流后还没有完全恢复，不但可能会引起出血，还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至再次怀孕，半个月复查个B超。1、人流后不能吃刺激性食物
刺激性食物包括胡椒、辣椒、醋、酒、姜等。
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。
2、人流后不能吃寒性食物
何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。
寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。
3、高脂肪、油腻的食物
这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
为什么人流后不能吃高脂肪、油腻的食物呢？这是因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。
4、生冷的食物
总所周知的，就连平常也不提倡吃生冷的食物。更何况是做完人流后？
生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
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