一.晚上睡觉要不要脱内衣
女人晚上睡觉一定要脱掉内衣。穿着内衣睡，影响局部血液循环，不利于乳房的发育。睡觉就是需要舒适，所以应该脱掉内衣。
这是一个问题。也许你曾经问过，不曾问过，听到别人问过，帮别人回答过。提问的人大概其有两类：一是勤于求学的知识青年；一是懒于脱衣服睡觉又想找适当理由光明正大的不脱衣服睡觉的人。后者并不是最懒的人，最懒的人都懒的睡觉，或者懒的睡醒，或者懒的问。求学的人当然想知道一切，即使走路先迈左脚或右脚都有学问，更不要说如厕用左手还是右手擦屁股高深知识。针对标题提问，一注饶有兴趣了解了解。下面一起研究研究吧！西方的二手科学家答复说因为脱衣服睡觉睡的舒服。何谓舒服？因为穿着衣服睡觉容易发热出汗，而汗液具有黏性，容易吸附物质结团成污垢，污垢让人不舒服。这说法得到大多数人的认可，但那些穿睡衣的人觉得自己穿睡衣睡觉也很舒服，并不象解释说的不舒服。科学家进而表示穿一件宽松的睡衣裤衩不算不脱衣服范畴，穿睡衣之前也脱了衣服嘛。这大家也容易明白，脱衣服睡也不表示一件不穿，当然裸睡者除外。但另有人提出另一种说法，西方和东方的衣服保护协会工作者认为睡觉不脱衣服会严重让衣服起皱变形甚至破烂，这对衣服的保护非常不利。地球衣服资源越来越稀缺的年代，如何保护衣服不被破坏残害灭绝成了广大衣服爱好保护人士的生命追求。不管这说法正确与否，这些人的想法精神是值得鼓励和学习的。一件成百上千几万几十万的衣服，不脱了睡确实有点对不起衣服。但地摊货淘宝两折的便宜货就不值当珍惜。一注正要结束话题讨论的时候，一批流浪爱好街头艺术从业者又提出他们的看法。他们认为不脱衣服睡觉从来都是他们入门的第一要诀。在街头混，敢脱衣服睡觉的人还没出世。家住深圳市龙岗区天桥底下的刘某说只在电视里才看过脱衣服睡觉的人。街头流浪爱好者的圈子里流传的传说是：脱衣服睡觉的人上辈子都是不带把的天使。就在一注对街头流浪艺术工作者不脱衣服睡觉的事实表示钦佩和赞叹的时候，又有人提出看法。他们是梦游联盟的成员，他们一致同意街头流浪人的说法。曾经他们是脱衣服睡觉的，后来，他们不敢光着身子从事梦游工作了。当然有部分不争取的成员穿起了睡衣睡觉，在其他成员的愤慨和鄙视下，他们醒悟过来，重新走上不脱衣服睡觉的特色主义大道。就在梦游联盟成员还没发表完看法时，网吧通宵志愿者们纷纷鼓起掌来。他们长期在网吧为通宵而忙碌，有时不小心睡着了，都是不脱衣服的。他们甚至打算申请国家赞助网吧通宵志愿者可以免费购买适合不脱的衣服以免志愿活动时睡着，这时候流浪从艺者也嚷嚷着国家是要那么做。问题一时探讨的高兴，一注感觉收获良多。他以前时而挣扎在脱与不脱之间，徘徊在睡与不睡之间，经过讨论，他觉得再也没必要为脱不脱衣服睡觉而烦恼。有不脱需要就不脱，该脱则脱。宾馆开房研究员完全同意一注的“该脱则脱”的睡觉理念，他们还认为不脱是傻瓜，一定要脱，说着还做出脱的样子，很坚决。一注赶忙拦住了他。这些宾馆开房研究员在宾馆工作，长期不是一个人，对脱与不脱衣服睡觉问题有着高深的哲学理论。脱则无悔，不脱，多年后必定后悔。他们的人生没有梦想，只是崇尚：珍惜裆下。问题越谈论越热闹，各行各业的人捧场，一注觉得开心异常。脱与不脱，无需纠结。不愿意透露姓名的刘三炮表示自己是潜规则民俗学的地下组织高级钻石会员，每年的会员费高大几百斤切糕，他悄悄致电讨论专线表示整个潜规则民俗学组织都是脱衣服睡觉的，一件不留。他们觉得要脱贫致富还得靠脱衣服，背地里脱衣服睡觉更是公开的秘密。一注对此早有耳闻，今日听匿名的刘二逼一言，更是向往加入他们的组织，把她们挨个教训，让她们见识什么叫碉堡了。可惜身价不足一两切糕的一注只能在脱衣服睡觉的梦里才能如愿。最后，脱与不脱，变的不重要。一注暗暗发誓，一定要混出头，争取睡的踏实自在舒服。为此，一注向广大群众征集有脱衣服睡觉的异性朋友一起探讨脱衣服睡觉的乐趣，交流经验，分享快乐，追求欢愉。不求同年同月同日生，但求同年同月同日脱。睡觉应该脱内衣，这样不会影响生长发育，穿着内衣及不健康也不舒服。如果你觉得不舒服，可以去挑选材质柔软的睡衣。睡觉时脱掉内衣，会使胸部得到放松。就像人走一天路，晚上脱掉鞋子休息一下。睡觉时脱掉内衣，不仅可以是胸部得到放松，还可以促进发育。
女人不穿内衣睡好处就是防治乳腺癌、乳腺增生 这方面的问题.所以女人 不穿内衣睡觉对自己乳房方面 是有很大的好处。最起码能减少乳腺癌变的可能。
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。?
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。?
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
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