女人肾虚有哪些症状

女人肾虚有哪些症状

女人肾虚有哪些症状，在当今社会，人们的压力越来越大。很多朋友因为忙于工作而忽略了自身的身体。越来越多的朋友出现肾虚的情况。女性朋友肾虚影响到生育。下面我来分享一下女人肾虚有哪些症状。

女人肾虚有哪些症状1

1、肾虚信号--面色无华、眼睑浮肿

肾虚时人体元气不足，身体机能减退，女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。一般而言，肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症处理。

2、肾虚信号--怕冷

中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

3、肾虚信号--烦躁、失眠、多梦

肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

4、肾虚信号--肥胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

5、肾虚信号--高血压

因肾虚而引起的'高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

女人肾虚有哪些症状2

【典型表现】

工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

【典型表现】

经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

【典型表现】

晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

【典型表现】

尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

【典型表现】

容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

【典型表现】

不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。工作情绪始终无法高涨，比较令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

女人肾虚有哪些症状3

1、脸上出现黄褐斑

肾阴不足，不能滋润肌肤，因此常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

2、黑眼圈

眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，可能其他的器官也有病症。日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏，这也会慢慢形成黑眼圈。

3、月经不调

肾气充盛才能使气血和调，月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。

4、腰酸背痛

肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛。

5、掉发情况严重，全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等都可能是肾虚的表现。

6、一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

7、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

肾虚症状有：

1、怕冷

有的时候在办公室里坐着会突然觉得浑身一冷，总是认为空调的温度开得太低，穿的衣服比别人都要多还会出现发冷的症状，这就是肾虚最明显的表现。

2、肥胖

生活习惯没有很大变化，食量也不是很大，但是体重却一个劲上升。每天就算运动很长时间效果也差强人意，很少有人把身体肥胖和肾虚联想在一起，但是事实发胖的原因罪魁祸首之一就有肾虚。

3、眼睑浮肿

每天早上起床眼睛会经常出现干涩的症状，或者是在前一天由于工作很长时间的原因导致下眼睑出现浮肿的症状。这时候大家就要当心了，这也许是肾虚的症状，说明我们的肾脏不能够把身体里面的毒素通过尿液排除出体外，肾脏的功能正在慢慢的减退。

4、更年期提前到来

面色泛红、情绪波动大、经期延迟这些都是更年期的早期征兆。如果年龄已经过了三十岁，这时候就应该到正规医院进行肾脏的检查，中医认为肾脏虚弱会导致女性提前衰老。

5、脱发量增多

曾经有一头让人羡慕的黑色长发，但是最近变的又干又稀，用最好的洗发水和头发护理都摆脱不了脱发的命运，那么这时候必须考虑肾脏出现了问题。

6、失眠多梦

失眠多梦、脾气易怒、肝火过旺也是肾虚的表现，平时可以多吃一些桑葚、莲藕、木耳以及枸杞。

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