为什么有时候奶多，有时候奶水少呢？_备孕

产后奶水有时候多有时候少原因如下:1，当母亲没有做到很好的母乳喂养、按需哺乳、母乳喂养的姿势不正确，都会导致乳汁分泌减少。孩子正确吸吮母亲乳头才能够反射性的刺激乳汁分泌使乳汁分泌量增多，相反乳汁就会减少。2，母亲患有乳腺疾病。当乳腺有炎症时乳腺管水肿，乳汁就会淤积也会导致乳汁分泌减少。3，母亲饮食结构不当、营养不足、精神过度紧张、睡眠不足也会导致乳汁减少。所以产后乳汁量的多少与上述的原因都有关系，建议患者一定要合理调整饮食、充足睡眠、正确进行母乳喂养就会确保乳汁充足。

有不少的妈妈们在喂孩子奶水的时候可能会发现自己的奶水有时够孩子喝，而有时候却又不够，那么大家知道为什么会出现奶水有时多有时少的原因吗?当出现了这种情况之后，哺乳中的妈妈们应该要采取什么样的措施才好呢?

奶水有时多有时少怎么回事

奶水的多少，有时候与妈妈的心情、睡眠是有很大关系的，如果睡眠充足、心情好，奶水也会跟着分泌得多的。另外，奶水的多少，还与是否常给宝宝吸允有关，常常给宝宝吸，奶水会越吸越多的

奶水有时多有时少怎么办

1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。

2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。

3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。

4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。

5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。

其实奶水不管是多还是少，大家都要保持好愉悦的心情，只有这样才能够更好的让孩子们喝得更加健康，并且当奶水不够的时候，妈妈们也可以在这个时候选择多喝一些催奶的食物进行催奶，避免孩子因为奶水少而饿肚子的情况呢!

奶水时多时少受精神因素、饮食因素、个人体质等多种因素影响。奶水量的多少受下丘脑调控，促进泌乳素的分泌。

如果产后精神抑郁、睡眠不佳等就会使泌乳素分泌减少，导致奶水量减少。饮食因素也非常重要，相对来说进食富含蛋白质的汤菜类容易促进奶水的分泌，比如：鸡汤、鱼汤、大骨汤、猪蹄汤等，都会增加奶水的分泌量。