维生素B1属水溶性维生素。又名硫胺素,抗脚气病维生素。主要功能是以辅酶形式参加糖类代谢,在能量代谢中起关键作用。还可增进食欲,对胃肠道的正常霸动和消化液的分泌也有重要作用。含量丰富的食物有谷类、豆类、于果、动物的心、肝、肾、脑、猪瘦肉、蛋类等。
维生素B2又叫核黄素。主要功能是构成黄酶的辅酶,参加物质代谢中的氢传递。缺乏时会引起代谢紊乱,出现各种症状,最突出的是阴囊炎(俗称绣球风),其次是舌炎、口角炎、口腔溃疡等。含量丰富的食物是动物内脏、蛋类、奶类等,其次是豆类和新鲜绿叶蔬菜等。以植物性食物为主时,易发生维生素B2的缺乏。
维生素B1只可以轻微驱蚊。维生素B1是白色晶体,在光线下会被氧化成脱氢硫胺素,这种硫胺素带有淡淡的蓝色光线,并且光线比较暗,能迷惑蚊子的视野,在加上维生素B1带有一定的气味,也有驱蚊效果,因此,在皮肤表面喷洒维生素B1水有驱蚊效果。
维生素 B1 驱蚊,只是网络传说。口服维生素 B1 是市面上一种驱蚊类 OTC 药品。目前,尚无充分数据表明这种做法是有效的。人们相信维生素B1能预防蚊子的原因是,维生素B1具有一种很恶心的味道闻上去有微弱的臭味。
维生素 B1 驱蚊,最早出自于上世纪 40 年代的西方国家。简言之,这是一个不折不扣的「输入型」流言。1943 年,一位名叫 W. Ray Shannon 的医生在美国《明尼苏达医学杂志》上发表论文宣称,维生素 B1 水溶液有助于预防蚊子。
但无论从理论上,还是从实验层面,「维生素 B1 能驱蚊」的说法均未得到验证。也就是说,维生素 B1 压根没有驱蚊防蚊的效果。
扩展资料:
维生素B1用处:
1、防治心律紊乱,心律紊乱的原因往往与体内缺少维生素B1和钾元素有关。因维生素B1可维持心脏和神经系统的正常功能,钾有助于阻滞神经和肌肉的联系,故补钾和维生素B1对防治心律紊乱有较好效果。
2、解酒,饮酒后,酒会在体内氧化产生热能,并消耗体内大量的维生素B1。人们喝酒后感到食欲不振、软弱无力,如酒前及酒后及时补充维生素B1,就会减轻症状。
3、预防疲劳,缺少维生素B1的患者容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛等症。每日若口服维生素B1三次,每次30毫克,对预防疲劳等有较好效果。
4、退烧后的康复,发烧的患者退烧后常易疲乏、精神不振,这是因为人体发高烧时,消耗了体内大量的维生素B1的缘故,发烧越高、发烧时间越长,维生素B1的消耗就越多。所以发高烧后应及时补充维生素B1,以利身体康复。
参考资料来源:科普中国网—维生素B1是驱蚊妙招?并不能使蚊子“望而却步”
参考资料来源:人民网—维生素B1是驱蚊妙招吗?
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