日常工作中，对于很少接触放射性物质的人群来说，日常生活中也存在天然辐射，但剂量微乎其微，不必过于担心。若长期处于辐射剂量100-500mSv的环境中，人体血液中的白细胞数会减少。若辐射剂量在1000-2000mSv范围内，可能会出现疲劳、呕吐、食欲减退等症状。若辐射剂量在2000-4000mSv，人体血液中红细胞和白细胞数量明显减少，可能出现内出血等情况。而辐射剂量＞4000mSv时，可能会有生命危险。
辐射值安全范围是0.5uSv/h。
室内的核辐射剂量率标准值，可以更具公众年辐射剂量最大限制5mSv/h来计算，按照365*24小时，那么剂量率最大不超过0.5uSv/h，即可认为是安全。室内正常辐射剂量率值通常在0.20uSv/h以下，在0.13左右居多，但是一般卫生间和厨房的辐射剂量率较高。
人体一年可承受最大辐射1000微西弗，当短时辐射量低于100毫西弗时，对人体没有危害；如果超过100毫西弗，会对人体造成危害；100到500毫西弗时，人们不会有感觉，但血液中白细胞数会减少；1000到2000毫西弗时，可导致轻微的射线疾病。
怎样减少辐射？
1、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好把手机拿远一点，等手机接通之后再拿近听，或者佩戴防辐射耳机接打电话。
2、电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后及时洗脸。
3、多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
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