成人男性吃什么钙片好

成人男性吃什么钙片好,第1张

我推荐你钙尔奇碳酸钙D3片,我家父母已经吃了一年多了,各种骨质疏松的症状都有明显的缓解,另外我以四个客观角度告诉你选择钙尔奇的原因,希望对你能够有所帮助:

1. 品牌保障

钙尔奇这个品牌只要稍微了解一下就能知道,作为第一个进入中国的国际知名钙补充剂品牌,产品安全以及质量是绝对有保障的,你要是选择一些不太知名的名牌,谁知道吃了以后和喝一杯普通牛奶有什么区别?

2. 有效吸收

我不是学医的,但是为了解决父母的骨质疏松问题,还是做了不少研究,要知道不是所有钙都能被人体吸收的,有些可能只是被你白白浪费了。而钙尔奇的钙片中主要成分是碳酸钙,吸收率高达39%,还合理添加了维生素D,它能够促进人体对钙的吸收,像是催化剂的作用。这么说你该明白了吧?钙尔奇碳酸钙D3片不仅富含易吸收的钙元素,还进一步促进你对这些钙元素的吸收。

3. 含钙量适当

中国营养学会对钙的推荐摄入量成人每日为800毫克,而根据“中国居民营养与健康状况调查”结果显示,我国城乡居民的每日钙摄入量仅为366.1毫克左右,这说明我们中国人的饮食是很难满足我们对钙的需求的,并且我们在选择补钙产品时,除了吸收效果,钙含量是否适当也需要优先考虑,钙尔奇碳酸钙D3片含钙量600毫克,日常饮食缺少的钙量都补回来了。

4. 口碑效果

从客观科学角度解释了这么多,实际体验到底怎么样,之前也说了,从我父母的使用效果来看,确实比其他品牌的钙片好,而且钙尔奇钙片吃的人很多,基本没有什么负面评价。不过在这里还是要提醒大家,在看评价、口碑的时候,可得擦亮眼睛了,不要被水军给欺骗了。

另外,在补钙的同时,应加强锻炼身体,多晒晒太阳,多吃含钙食品和富含维生素的水果蔬菜。多管齐下,才能达到最佳的补钙效果!

您好,成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。

指导意见:

建议:补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。

纽崔莱钙镁片。

纽崔莱的钙镁片含紫花苜蓿提取物,可促进钙质吸收。钙与镁的比例是2:1,两者相互作用,相互促进吸收。而且可以帮助促进睡眠,安定神经。

不过这东西只有安利有得卖。


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