九个月大的宝宝吃什么

九个月大的宝宝吃什么

九个月大的宝宝吃什么，宝宝的每个成长阶段都是很重要的，家长最大的愿望就是希望自己的孩子能够健康成长，没有哪个父母不希望自己的孩子越来越好，下面我告诉大家九个月大的宝宝吃什么。

九个月大的宝宝吃什么1

1.营养粥：

可以在煮大米粥时，放入肉丁和蔬菜，一起煮熟，就做成了营养丰富的粥，是适合九个月大的.宝宝吃。

2.鸡蛋羹：

鸡蛋羹又滑又鲜，宝宝会很喜欢吃。可以先把鸡蛋打入凉开水中，加入虾仁，或小肉丁，肉末等等，也可以放入一些切碎的蔬菜，拌匀后，放入蒸笼蒸熟即可。

3.儿童面条：

把儿童面都掰成小段待用，开火后放入油炒肉糜或肉丁，水开后放入面条和各种绿色的蔬菜，这样美味的面条就做好了。

4.疙瘩汤：

将萝卜洗感净后切成小细条，放到锅中用油煎一下，在加水，加盐。在等待水烧开的过程中，把面粉放入碗中，加入一些凉水，用筷子均匀的搅拌，使面粉成小团。当水烧开时，把面团放入锅中，用勺子搅拌面团以防止糊状物，然后加入紫菜和绿色蔬菜。加入盐、鸡精和少许白胡椒粉调味。

5.玉米白菜粥：

大白菜洗净，放入滚水焯烫，取出，切成末。用温水把玉米粉搅拌成浆状。加入白菜，拌匀。锅里倒入水烧开，把小白菜末与玉米浆一起放入，大火煮沸即可。

九个月大的宝宝吃什么2

1.鸡蛋羹。

九个月的宝宝可以吃鸡蛋羹了，因为鸡蛋羹口感嫩滑，营养丰富，比较适合这个阶段的宝宝食用。鸡蛋羹的制作方法比较简单，首先将鸡蛋打入碗中，然后用筷子打散，再加入适量的凉白开，入锅蒸熟即可。另外，也可以在鸡蛋液里面放入适量的肉末或者蔬菜，营养更丰富。

2.烂面条。

这款辅食也比较适合九个月大的宝宝食用，首先将面条掰成小段，并准备好适量的肉末和蔬菜。然后锅中热油炒肉末，再加入适量的水，等水煮开后，放入面条和切好的蔬菜，将面条煮烂即可。

3.营养粥。

九个月的宝宝可以喝一些营养粥，常见的做法就是在白米粥中加入适量的蔬菜和肉糜，然后将白米粥煮至熟烂即可。另外，也可以在营养粥里面放入已经煮好的水煮蛋的蛋黄，可以让粥变得更有营养。

九个月宝宝辅食通常可以吃米粉、蛋黄、鱼肉、果蔬泥等，米粉比较精细，宝宝在吃了后易消化，蛋黄中还有丰富的蛋白质，可以很好的帮助宝宝身体提高抵抗力。鱼肉中含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。

在日常生活中还可以给宝宝适当的吃些果蔬泥，比如胡萝卜泥、苹果泥、菠菜泥等，因为这些果蔬泥中含有丰富的维生素，可以很好的促进宝宝身体对营养物质的吸收。

九个月宝宝生长发育比较快，只通过母乳和奶粉已经不能够很好的补充身体所需要的营养，所以开始添加辅食以补充营养，但是在给宝宝吃的时候，不可以一次添加的过多，可以先从一种开始吃，然后少量的开始添加，等宝宝逐渐适应后并不会产生其他不适症状，在逐渐的增加。

辅食喂养禁忌

随着宝宝添加的辅食种类增多，宝宝对水分的需要也增加了，每天保证宝宝摄入足够的白开水有利于身体的物质代谢。

果汁也能够为宝宝补充水分，但你需要注意控制宝宝每天摄入果汁的量，不要超过120～180毫升，因为果汁摄入过多会影响宝宝的食欲，干扰宝宝正常进食，同时过多的果汁还会影响宝宝的消化功能，造成腹胀甚至引起腹泻。

以上内容参考：人民网－宝宝怎样加辅食？需遵循三个原则

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