1、凉性或带籽的食物会导致腹泻：
（1）凉性的水果：一般有西瓜、梨子、甜瓜、香蕉、枇朳、草莓。
过多吃了属性偏凉的水果容易导致腹泻，尤其是在晚上睡觉前，最好别吃。
（2）带籽的水果：一般有猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄。
带籽的水果纤维素含量比较高，容易刺激肠道。
2、变质、有毒或不干净的食物会导致腹泻：
（1）吃变质的食物会拉肚子。因为里面细菌很多。
（2）吃巴豆会拉肚子。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感，恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤，最后因呼吸及循环衰竭而死。
（3）吃生冷油腻以及不卫生或者未做熟的食物都会拉肚子。
扩展资料
腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。
参考资料腹泻_百度百科
过多吃了属性偏凉的水果容易导致腹泻，尤其是在晚上睡觉前，最好别吃。凉性的水果一般有：西瓜、梨子、甜瓜、香蕉、枇朳，草莓。带籽的水果更容易提高肠道内食物的运化能力，由于纤维素含量比较高，更容易刺激肠道。带籽的水果：猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄。
不管哪种水果，放置过久后者即将腐烂时都不能食用，暂且不说里面的营养成分变味，最重要的是食用过后，使人容易产生拉肚子现象。
1、苹果：迅速中和体内过多酸性物质，缓解腹泻便秘；2、荔枝：补脾益肝，养血安神，脾虚久泻者宜多吃；3、石榴：生津止渴，收敛止泻，腹痛腹泻者可食；4、杨桃：促进食物消化；5、橙子：帮助消化、预防便秘。
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