低钠血症患者应该多吃什么样的食物呢？_备孕

顾名思义，低钠血症其实就是缺乏钠,所以在生活当中要多吃一些含钠的食物。低钠血症是一种比较常见的体内水盐失衡的疾病,钠离子低于正常的一个水平，如果引发了该症状不注意，会容易引发呕吐烦躁不安无力，甚至癫痫的情况出现,严重的话会导致昏迷，所以我们对此一定要重视，有不适要及时到医院进行就诊。

在生活当中需要多吃一些发酵的馒头，咸菜，香肠，海鲜或者海鲜相关制品。盐的钠含量很高，所以腌制的咸菜,或者腊肠腊肉，这些都有较高的钠元素,平时可以多吃一点腊肉咸菜或者发酵的馒头，都可以补充钠元素。对于鱿鱼丝啊，鱼干呢，腌制的咸鱼啊，这些都有较高的钠元素，也可以适当的吃一些。对于补充一些钠元素较高的食物，对患者的身体的不适感会缓解很多,但是当身体得到缓解以后就不要过量的吃，以免引起不适。

除了以上的食物，也可以适当的吃一些灵芝山药生鱼汤，或者说鲫鱼汤椰子汁，这些都是可以的，当然了，条件允许也可以选择用西洋参来煮汤，毕竟西洋参可以起到益气健脾的作用，对于贫血的人能够起到一定的养血安神的作用，所以平时喝一点人参汤，相对来说会对低钠血症患者起到一定的帮助。

一个健康的身体需要多种营养物质，除了钠元素吸收以外，还需要多吃一些含钾镁的食物来进行营养补充。含镁较多的食物有粗粮，蔬菜，香蕉和坚果,比如说核桃或者其它的坚果都有一些钠镁元素,我们平时也应该要适当的吃一些坚果，蔬菜水果之类的，可以有效补充身体所需的营养元素，让身体处于健康的状态。

可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠,谷糠,玉米片,泡黄瓜,火腿,青橄榄,午餐肉,燕麦,马铃薯片,香肠,海藻,虾,酱油,番茄酱，菠菜，冬瓜茄子，豆腐干等。对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，同时补充适量的镁等矿质元素，如绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。一般来说身体是不会缺钠的，如果确认是缺钠的情况，加点食盐即可。意见建议：不过缺钠不是非常严重，多使用一些食盐即可，建议找到缺钠的病因，然后针对原发症处理。中重度缺钠建议静脉滴注生理盐水加氯化钠。

钠是人体中不可缺少的一种微量元素，对身体健康有很大的好处。身体缺钠元素可以通过食疗补充，那么缺钠吃什么补得最快呢？接下来就为大家介绍。

缺钠吃什么补得最快

1.含钠量高的食物

2.服用钠盐

可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。由于身体对于钠元素的吸收不好造成的，在补充钠元素的同时，也要注意不能补充过快，或者补充过多，否则很有可能会导致高钠血症。平时可以注意在饮食中适当添加酱油以及各种酱菜，人体吸收钠元素的主要来源是食用盐，如果食补效果不佳，可以选择使用静脉补充。

缺钠有什么症状

1.肌肉痉挛和损伤

主要是因为钾可以帮助肌肉与神经沟通，也有助于肌肉收缩，身体没有足够的关键电解质，肌肉容易出现痉挛和损伤的疼痛症状。

2.麻木和刺痛

钾具有维持神经健康的作用。如果体内没有钾，神经可能会出现刺痛和麻木的症状。

3.感到疲倦

当身体缺钾时，往往会出现虚弱和疲劳的症状，主要是因为体内所有的细胞和器官都需要钾才能正常运转，如果钾不足，工作能力就会下降。