脊椎（腰骨）移位怎么办？_备孕

建议去一家医院行腰椎的ct检查，卧硬板床，在一个平面上翻身，必要时要手术治疗。首先的一点是一定要注意休息，避免长时间坐立，端正身体姿势，避免低头弯腰，睡硬板床，定时改变姿势，适当的进行体育运动锻炼

多运动腰部，进行推拿，我记得在中华医药这个节目里有过这样的讲解，好像就是推拿吧，不过你要找个不错的推拿医师，沈阳市中医院有一为推拿医师，好的不得了，还能纠正！你上网查查我是看电视才知道的，我只是路过这里，看你这么痛苦我就留言了，呵呵！

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