以下的知识仅供参考同时建议大家有
疼痛还是要及时求医。毕竟医生还是比较专业，希望各位健康！
脚后跟疼痛由哪些原因引起？引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛注意保护脚后跟现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使
脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种跟骨垫将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。典型案例供参考脚后跟疼为何病，如何治疗？我两脚后跟疼已有几个月了，每天早晨起来下床或休息一段时间后再走路，脚后跟都很痛，活动一段时间后缓解，小腿比较沉，脚腕比较紧，左脚后跟左右两侧有压痛，右脚后跟后面有压痛，随着时间推移，疼痛有发展，请问为何病，如何治疗。多谢！作者:俞医生你是典型的足跟痛,建议你先行足部放射线检查,随后根据你的症状可以选用封闭治疗,一般一周一次,原则不超过三次.同时还可以选配不同的矫形器.另外在有症状时可以减少负重的时间也对改善症状有效.××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××请问专家，走路时间长后，脚后跟痛是什么原因?谢谢.李海松：脚后跟疼的原因也是比较多的，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。脚后跟疼，快两年了，一直治不好，怎么办？谢谢！足底筋膜炎大多以保守治疗即可奏效。例如最简单方法就是休息不走动，对于早期的筋膜炎这样就有效了。还有像口服镇痛消炎药，或者在症状教轻微时可以按摩及牵拉足底肌肉，并加强训练肌力，以减少复发机会。另外可利用各种足跟垫分散足跟压力，在各个医疗器材店都可买到。而专业的运动员可在运动时用固定胶带绑扎，增强足弓支撑，也可减轻症状。如果这样都没有效，还可以接受物理治疗，如超音波等深部热疗。此外还有人建议可用震波治疗。如果这样还没有效，还可以使用局部注射类固醇，大多患者反应十分良好。但需注意的是每次注射需间隔一至两周，并不超过三次，且位置需避开足底脂肪垫，以免造成不良后果。给美女们一些美足的小贴士：��美足应分三个步骤，一是治疗脚病，二是足部修饰，三是日常保养，常见的脚病有足痛症、足癣（脚气）、胼胝（
很多女性都特别喜欢穿高跟鞋，但是如果穿高跟鞋走路太久的话，还容易会导致前脚掌痛。当然也有很多人是因为自身脚度的问题，也可能会引起这种现象的出现。当出现这种情况的时候，也一定要找到一些快捷的小方法来进行缓解，因为这样才能够起到舒筋活血，才会减轻脚的疼痛感。
1、用热水泡脚能够促进血液循环，所以说平时一定要每天晚上热水泡脚15分钟，能够起到很好的缓解作用。
用热水泡脚的习惯是一定要养成的，经常用热水泡脚，不仅促进了脚部的血液循环，而且能够更好的起到缓解脚掌疼痛的现象。但是需要注意的是泡脚不要太久，15分钟左右就好。
2、在脚弓处垫上海绵垫。这样也能够有效地缓解前脚掌痛的现象。
如果经常穿高跟鞋，或者是穿平底鞋，也会导致前脚掌疼痛，那么可以找一块海绵垫在脚弓处，这样能够更好的增加受力面积，减轻了前脚掌的压力，所以说前脚掌也不会感觉那么疼痛了。
3、按摩也是一个有效的方法，也能够很好的起到舒筋活血的作用。
如果平时感觉脚掌疼痛的话，可以采取按摩的方式，因为脚上是有很多穴位的，通过按摩能够起到更好的减少疼痛的作用，而且还能够舒筋活血。
以上这几个小方法都是不错的。不仅能够减少前脚掌疼痛的现象，平时走路也不会带来太大的压力，而且还能够舒筋活血，各位朋友们不妨尝试一下。
您好，根据您描述的双脚的脚趾头跟前脚掌走路就会很痛的情况，初步考虑可能是跖骨劳累性损伤，或者是平时营养不良所致的缺钙<br><br>的症状，建议您平时要合理膳食，保持足够的营养，避免过度运动，要去正规医院的骨科就诊，医生会根据您的情况进行CT检查治疗的。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
