孕晚期经常宫缩怎么回事_备孕

宫缩是多数准妈妈可能经历的一种孕期症状。尤其是到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时候还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受，究竟 孕晚期经常宫缩怎么回事 ？

宫缩的定义

宫缩，是子宫肌肉收缩的简称。实际上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，准妈妈通常感觉不到。

孕晚期孕妇宫缩的次数会开始变得频繁。孕晚期宫缩开始是不规则的，强度较弱此后宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，一般宫缩会间隔时间2—3分钟，持续50—60秒。

孕晚期经常宫缩怎么回事

一、内在原因

1. 子宫内发炎、感染（最常见的原因）。

2. 胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

3. 子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

4. 子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

5. 子宫颈闭锁不全（无痛性的子宫颈扩张）。

6. 孕妇抽烟、喝酒。

7. 孕妇本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

8. 孕妇之前有早产病史。

9. 孕妇有过度、过劳累的身体活动。

10. 孕妇受到严重外伤或接受大手术。

11. 孕妇年龄过小（小于17岁）或高龄（大于35岁）。

12. 胎儿本身有先天性异常。

13. 无原因的子宫早期收缩。

二、外在原因

外在因素（可预防的宫缩）

有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，例如：

1、提/搬重物

因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

2、紧张、疲劳

在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

3、性生活是否会引发早产

怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。

4、从事激烈运动

较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。

孕晚期宫缩怎么办

1、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

3、随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗。此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。

TIPS：呼吸法缓解法

第一步：全身放松，平躺着，闭上眼睛，以鼻深呼吸。

第二步：以口深呼气放松腹部。

第三步：根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

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孕晚期晚上假性宫缩频繁

孕晚期晚上假性宫缩频繁，我们都知道孕妇到了快要临盆的时候会出现很多症状，例如假性宫缩，需要细心观察，做好准备，防止出现问题，下面就和我一起看看孕晚期晚上假性宫缩频繁的相关知识吧。

孕晚期晚上假性宫缩频繁1

孕晚期晚上假性宫缩频繁的症状

假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。怀孕37周开始，会时常出现假性宫缩现象。而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。宝宝快要出生的几天前，假性宫缩的次数会越来越频密，会带来不舒服的感觉。宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

假性宫缩与真宫缩（临产宫缩)的区别

临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血（见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。

其实宫缩就是孩子降生的一个标志，很多时候这个宫缩是假的，但是分不清楚真假宫缩的就会造成自己的心里负担，就怕耽误了自己宝宝的降生，最重要的'还是怕影响宝宝的健康。

孕晚期晚上假性宫缩频繁2

孕晚期频繁出现假宫缩的原因：

通常情况下在生产前的一些日子里面，准妈妈都会出现假性宫缩这种症状，孕晚期频繁假宫缩到底应该如何处理呢？

要是准妈妈总是觉得宫缩频繁，在例行产检时一定要告诉医生，医生在了解情况以后会帮准妈妈安排最适当的检查同时提出意见，如果突然间出现规则且密集的子宫收缩，在休息了一段时间以后还是存在的话，那么一定要马上到医院检查。日常生活中准妈妈除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：

1、自己有没有太紧张、太过劳累或者是晚上睡眠情况不好。

2、自己的肚子有没有太用力，比如提重物、抱小孩子。

3、自己有没有从事太过激烈的运动。

假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假如准妈妈在很长的时间里面一直保持同一个站姿或坐姿，那么会感到腹部一阵阵的变硬、肚子也比较紧，我们把这种情况叫做“假性宫缩”。特别是在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，就会更容易出现这样子现象，这是临近分娩的征兆之一，不过假性宫缩和真正的产前有规律的宫缩不同，这就是我们为什么把它叫做“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。

孕晚期假性宫缩频繁我们应该怎么处理呢？

假性宫缩频繁，准妈妈不要盲目用药，况且服用药物也是没什么作用的。遇到这种情况，准妈妈一定要注意休息，特别是不能刺激腹部。

假如宫缩的同时还有着较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，那么准妈妈一定要去医院让医生检查。

孕晚期假性宫缩如何识别？

1、要是准妈妈一直保持同一个姿势站或坐很长时间的话，会觉得腹部一阵阵地变硬，这种情况是假宫缩。假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，短的时候会十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次出现的情况都是不一样的。几分钟到十多分钟都是有概率的。特别在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，假性宫缩更加容易出现，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，因此我们把这种情况叫做“假宫缩”，它在产前2~3周内会时常出现。

2、在临产前，因为子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩会出现的越来越多。

3、要是假性宫缩出现的频率不高，同时持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，那么，准妈妈不用特别担心。

4、要是假性宫缩频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，这就要求准妈妈第一时间去医院进行检查。

孕晚期宫缩是怎么回事?孕晚期宫缩的原因是什么?下面就由我告诉大家孕晚期宫缩的原因吧!

孕晚期宫缩的原因

1.腹部受到撞击

孕妇腹部被撞击后，易压迫到子宫内的胎儿，甚至导致胎盘早剥，而且孕妇会因为受到惊吓而使得子宫内血液供给变少，从而引起宫缩现象。

2.性生活无节制

孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期同房时要注意动作不要过于剧烈，以免致使宫缩厉害。

3.情绪过于紧张

孕期应该保持愉快轻松的心情，如果长时间情绪过于紧张，那么会引发宫缩频繁。

4.子宫受到感染