宝宝睡觉满头大汗是什么原因？

小孩子睡觉出汗原因

小孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长所关心的育儿问题之一。那小孩子睡觉出汗原因是什么呢？

据专家介绍，小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有关。与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况是正常的，因此家长无需过分担心。

但是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，是生病所引起的症状之一。此时，家长应带及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给其服用清热药或盲目进补。

宝宝睡觉爱出汗，一般分为生理性原因和病理性原因，可能是房间的温度过高，宝宝的身体机能发育不够完全，只能通过头部散热。还有一种可能，就是宝宝发烧感冒，在物理退热的过程中，宝宝的头部和手部，都会比较多汗水，这是基本的正常反应。

宝宝头部爱出汗，不一定就是缺钙，也有可能宝宝身体不适，哭闹不止带来的汗水，宝妈们要密切关注，才能找到原因。

季节的不同，宝宝的爱出汗也是正常反应

在炎热的夏季，作为成年人都会大汗淋漓，更何况是婴幼儿，他们处在身体发育过程中，需要补充能量，以及新陈代谢，都会出汗。所以在夏天，宝宝睡觉爱出汗，宝妈们要关注是不是房间温度过高，需要及时降温，避免宝宝或许炎热，以至于身体不适。夏季温度较高，宝妈们可以减少宝宝的衣物，换上比较薄的睡袋，有助于宝宝更好睡眠。如果是冬天，宝宝睡觉满头大汗，就要观察是不是宝宝的棉被过厚，及时给宝宝散热。

宝宝汗腺不够发达，头部散热是基本的一种方式

一岁一下的宝宝，身体的各个部位都在逐步的发育，包括宝宝的汗腺功能，都是一个成长的过程。在宝宝不断发育的过程，宝宝只能通过头部来散热，因此宝宝头部汗多也是正常现象。毕竟，宝宝其他方面的机能还没有完全的发育，身体的大运动和基本的新陈代谢，都需要散热，头部自然而然就汗多。

缺钙的基本反应，远不止是出汗多这一个反应

当发现宝宝睡觉出汗多，宝妈们第一反应就是可能缺钙。这是基本的思路，但要明确的是，宝宝缺钙不仅仅会出汗多，还会容易夜晚惊醒，甚至哭闹不止，睡眠比较差，这都是缺钙的现象。最正确的选择。就是带着宝宝前往医院就诊，及时检查是否缺钙，并且按时补钙。补钙的方法，除了每天按需给予宝宝维生素D的补充，还需要保证每日晒一个小时的太阳，不仅维生素D的合成，进而促进钙的吸收。

宝宝感冒的情况下，出汗散热是一种基本现象

宝宝月龄比较小，一旦感冒发烧，如果温度没有超过38.5度，医生一般都会建议物理降温，毕竟宝宝的肠胃发育不完善，尽量不使用药物治疗。在物理退烧的过程中，宝宝会大量的出汗，通过汗水带走身体的热量，逐步将体温降至正常。所以，当宝宝感冒的情况下，睡觉头部出汗多是在退烧，宝妈们只需要及时更换汗湿的衣物即可。

宝宝的每个细节，都让妈妈们担忧，睡觉的爱出汗，既要考虑是不是缺钙，又要注意及时调整房间的温度，照顾好每个细节，才能给宝宝最舒适的成长环境。

细心照顾才会让宝宝更健康的成长，避免感染病毒或者腹泻引发的哭闹，同样也会出汗不止，面对牙牙学语的小宝宝，我们要通过多方面的细节来判断，最大程度的安抚，给予宝宝最准确的治疗，才是对宝宝最好的照顾。

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