怀孕喜欢右侧睡怎么办 怀孕右侧卧睡觉会怎么样

孕妇在怀孕期间随着月份的增加，肚子也会变得越来越大，在怀孕期间孕妇所选取的睡觉姿势也是有一定讲究的，每个人的睡姿也都各有不同，对于孕妈妈来说选择右卧位的睡姿并不是特别的合适，那么 怀孕喜欢右侧睡怎么办 呢？怀孕右侧卧睡觉会怎么样？以上的这两个问题就由我来给大家解答一下吧。

一、 怀孕喜欢右侧睡怎么办

1、不管是对于一般人来说，还是对于孕妇来说，选择右侧卧位睡觉的睡姿还是比较多的，因为长期左侧卧位睡觉会压迫人的心脏，特别是对于孕妇来说压迫心脏后会感觉到非常的不适，但是为了胎儿更好的发育我们最好还是选择左侧卧位的睡姿，如果说想要逼迫自己改成左侧卧位的睡姿，我们可以选择购买一个侧睡枕，侧睡枕可以有效地将自己的睡姿改正过来。

2、左侧卧位的睡姿对于孕妈妈来说可以提高胎儿的胎盘血供这样的睡姿，对于宝宝的发育环境也是更加安全的，并且左侧卧位的睡姿也可以明显有效的改善子宫的供血，所以医生也会建议孕妈妈选用左侧卧位的睡姿，不过因为妈妈对于这一点也不需要过于的担心，因为腹中的胎儿本身就是有一定的自我保护能力，所以即便是喜欢右卧位睡觉也是没有特别大问题的，以上我告知了大家 怀孕喜欢右侧睡怎么办 。

二、怀孕右侧卧睡觉会怎么样

1、怀孕中晚期采用右侧卧位睡觉，会导致胎儿出现缺氧的这种情况，之所以会导致这样问题出现的原因，是因为孕妇的子宫是会被这样的睡觉体位所压迫到，子宫一旦长期受到挤压，也会导致出现胎儿脐带绕颈，并且也会导致子宫旋转的这种情况。

2、在怀孕中晚期的时候，孕妇最好选用的睡觉体位是左侧卧位，左侧卧位的睡姿可以有利于胎儿解开脐带绕颈的问题，除了右侧卧位不可选用以外，孕妇在中晚期的时候也一定不能平躺睡觉，平躺着睡觉是会引起一系列的仰卧位综合症，受影响最严重的就是会出现血压方面的变化，不仅会对胎儿有影响，同时也会对自己的身体产生一定的影响。

文章总结：有关于 怀孕喜欢右侧睡怎么办 以及怀孕右侧卧睡觉会怎么样的这两个问题，我就给大家整理到这儿了。

引言：睡觉是每个人日常生活中非常重要的一件大事，尤其是对于一些怀孕的孕妈妈来说，睡觉也需要特别注意。很多孕妈妈都知道，在怀孕期间睡觉左侧睡会比较更好一些。如果是想要右侧睡的话，会对孩子造成哪些影响呢，今天小编就给大家分析一下。

一、左侧睡的好处

孕妈妈在怀孕期间如果左侧卧睡的话，在很大程度上都能够减轻子宫对孕妇的压迫感。而且还能够维持孕妇子宫动脉的血流量，就能够给子宫里边胎儿生长发育，提供一些所必需要的营养物质。而且还能够最大程度地保证孕妈妈睡得舒服，胎儿正常发育。孕妇在左侧卧睡的时候还能够增加回到心脏的血流量，就能够促进血液循环。而且还能够改善子宫内胎儿的供氧状态，非常有利于胎儿的生长。

二、右侧睡的影响以及需要注意的事项

都知道左侧睡，对孩子非常的好，那如果是右侧睡的话会怎么样。很多孕妈妈就会感觉到左侧睡不是很舒服，想要右侧睡。如果右侧睡的话，是会对胎儿造成一定的影响。因为右侧睡就可能会引起胎儿缺氧的情况，孕妈妈在翻身的过程中就很容易发生产脐带绕颈的现象。而且当胎儿在子宫里面缺氧的话，是非常危险的一件事，就可能会引起宝宝的生命安全。

而且孕妇右侧睡的话，还会给孕妇带来一些身体负担。因为怀着宝宝，所以肚子就会变大一些，器官就会受到压迫，当右侧睡的话，就可能会导致这些器官也发生变化。也可以适当的左右侧卧交替水饺，主要就是孕妇自己睡得舒服就行了，只要孕妈妈能够休息好，胎儿也能保证到健康。在睡觉的时候也尽量不要翻身太多次数，这样的话就可能会导致宝宝也被受到影响。

怀孕早期，由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕5个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。

---