怀孕32周注意事项

以下关于孕妇怀孕32周时胎儿发育情况以及孕妇注意事项，由为您整理提供，欢迎阅读。

怀孕32周注意事项

胎儿发育

胎儿现在的体重为2公斤左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了，动作也减弱了，但只要胎动次数符合规律就问题不大。胎儿的肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经过膀胱再排泄回羊水中。

怀孕症状

这个月妈妈的体重增加了1.3-1.8公斤，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他(她)正在为出生做最后的冲刺。但是体重增长过多的孕妇，应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉类食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食品，以免胎儿生长过大，造成分娩困难。

妈妈现在时常会感到疲劳，因此不要再独自一个人出远门，要服从自己身体的感觉，多休息，适当活动，比如饭后和丈夫一起在花园里散散步，或者做一做孕妇体操，缓解一下腰背的疼痛。

这时一定要坚持每两周一次的体检，如果有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状，一定要及时去医院检查。阴道分泌物增多，排尿次数也增多了，要注意外阴的清洁。

注意事项

随着孕妈妈肚子越来越大，宫底越来越高，内脏往上推，胃、心、肺等受到压迫，孕妈妈会感到呼吸困难，食欲不振。各种不适感加重，孕妈妈的心理也会开始紧张，体力会下降。因此，孕后期更应充分注意做好自我监护。

怀孕时血量增加，心脏会跳动得比平常快。如果跳动次数超过100次、跳动频率不规则，既有可能心悸，可以到医院检查。如果心悸伴有手颤抖，要特别留意，可能是甲状腺机能亢进的症状。

怀有双胎或者多胎的孕妈妈，可以做适当运动，但要格外小心。不要做剧烈运动，如果感到用力过度，就立即停止。双胎的子宫一般比单胎大，子宫不宜承受如此大的胎宝宝，所以很容易早产、早破水，也容易发生妊娠期高血压疾病。另外，多胎妊娠的并发症多发生在妊娠的最后3个月，随着胎宝宝的长大而发生。因此，建议多胎孕妈妈要提前为胎宝宝出生做好准备。

　 　关于胎教

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律，此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子智力的发育带来更大的益处，注意音乐的音量不宜过大。

宝宝越长越大，这个阶段，孕妈很容易感到疲惫。此时，孕妈妈应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，孕妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1~2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。

1. 如果体重增长过多，孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免胎宝宝生长过大，造成分娩困难。

2. 建议孕妈妈每天吃5~6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

关于保健

怀孕32周，这一周的产检会加入胎心监护，孕妈妈平时也还是要根据医生教的方法数胎动密切监测胎动。怀孕晚期，孕妇痔疮也是困扰孕妈的烦恼之一，要预防孕期痔疮，首先要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。

1、孕期痔疮病因

(1)盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。

(2)妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。

(3)由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。

2、孕期痔疮症状

(1)主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、进食刺激性食物后加重。

(2)单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

(3)内痔分为4度。①Ⅰ度：排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门②Ⅱ度：常有便血排便时脱出肛门，排便后自动还纳③Ⅲ度：痔脱出后需手辅助还纳Ⅳ度：痔长期在肛门外，不能还纳其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

(4)外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

怀孕32周注意事项有什么？

1. 在怀孕32周后孕妇可能会感觉到“烧心”，这个时候应该少吃多餐，有利于你缓解“烧心”的症状。

2. 洗澡时注意安全：由于你身体的重心发生了改变，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑倒。

3. 在怀孕32周后，职场妈妈得开始开始计划什么时候休产假了。除此之外，也要考虑生完宝宝后，是回去工作还是继续留在家中。

4. 怀孕32周后要做家务的话，需要注意轻蹲慢起，尽量挺直腰背，调动身体的每一块肌肉，使它们均匀受力，以避免拉伤自己。

怀孕32周的其他注意事项：

准妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。这个时候会感觉更加地疲惫，你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛，这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸，荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛，增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动，但是为了能顺利分娩，还是要适当地做些运动。 爱心小贴士：

在怀孕32周后，胎儿宝宝的头会有所下降，压迫到了孕妇的膀胱，所以这个时候孕妇的尿频状况可能更加严重。除此之外，怀孕32周后孕妇的阴道分泌物也开始增多，这个时候更加需要注意外阴的清洁。

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