但如果孕妇不习惯左侧睡的话，那就右侧睡，右侧睡不舒服就仰卧睡。左侧睡只是一种建议，并不是强制性的。
孕妇的舒服应该放在第一位，孕妇感觉不舒服，睡不好的话，那胎儿也会不舒服，发育受到影响。
怀孕之后孕妈的一举一动都是会影响胎儿健康的，因此要特别注意，有些孕妇在睡姿的问题是很纠结，不知道怎样睡觉才是正确的，习惯右侧睡的孕妈担心会影响胎儿，其实这个担心是多余的，只要按照自己的习惯睡觉就可以了。对孕妇来说,没有什么比胎儿健康更重要，只要是对胎儿好的，自己再辛苦也会做到，特别害怕出现伤害胎儿的事情，所以怀孕的妈妈会小心行事，生活上的各个方面都不敢大意。很多孕妇听说睡姿很重要，不正确的睡姿会危害胎儿健康，侧睡比仰卧好，左侧睡又比右侧睡好，有些习惯右侧睡的孕妇担心边会影响胎儿，下面就这个问题进行详细分析。
其实，正常情况睡姿对胎儿的影响是很小的，不会导致胎儿缺氧窒息，因为我们睡觉不会一直保持一个姿势，会不断变换姿势的，孕妇不用过于纠结这个问题，应根据自己的情况选择睡姿，因为各人的睡眠都有一定的习惯，而且胎位也不同。如果一直喜欢右侧睡，不用可以改变，换成左侧睡可能会导致睡不好，这样就会影响胎儿了。
建议孕妇左侧卧食物根据是什么?
很多孕妇都听说孕期左侧睡对胎儿好，不会造成缺氧，其实这种说法不是很对。孕妇睡觉不必强制保持在一个姿势，左侧睡并不适合所有孕妇，很多女性的子宫是右旋状态，左侧睡对改善这种情况有利，但是子宫左旋的孕妇左侧睡是不好的。另外，左侧睡对心脏会有一定的压迫，如果孕妇的心脏不好，特别是有心脏病的人，最好不要左侧睡。
不过，到了怀孕晚期，孕妇就要尽量避免仰卧，因为子宫在妊娠后期大幅度增大，血流量也增加很多。如果孕妇仰卧，会压迫腹主动脉，影响子宫的血流和胎儿的营养，而且也会影响肾脏排泄，令到尿量减少，孕妇体内的钠和有毒物质无法排出，导致肢体出现水肿，甚至导致胎儿缺氧，危及生命。
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