睡觉是一件放松的事情，但为什么会出现手脚发麻的情况？

生活中，每一个人平时睡觉的姿势都是不同，有些人喜欢侧着睡，有些人喜欢躺着睡，还有些人喜欢趴着睡，其实不管是哪种睡姿，怎样舒服怎样来睡觉对自己是最好的，有些人趴着睡觉的时候出现手脚发麻的现象，大多数情况下，这是正常的现象，趴着睡觉容易导致血液不流畅，这样会造成局部的神经麻木。

其实我们可以发现，无论是趴在床上睡觉或者是趴在桌子上睡觉，颈椎其实都处在一个扭曲变形的形态，因为为了睡得舒服，趴着睡觉就一定会使颈椎的曲度和平时正常的颈椎曲度大为不同，这样就会使血液挤压在颈椎部位而难以流通，从而会使颈椎因为充血而受伤。

其实趴着睡觉是一种非常不健康的睡姿，也是医学家让每个人都不要有的睡姿，这是因为趴着睡觉会破坏睡觉的功效，即养精蓄锐的功效会被破坏，简单说，趴着睡觉不仅使人的精力得不到恢复，反而会使人感到越睡越累。

这是因为趴着睡觉的时候，由于全身驱赶并不是处在一个直的形态，颈椎部位比较扭曲，这就导致身体的血液循环会在颈椎处出现拥堵，从而会造成颈椎病，这是小编刚刚已经说过的。

一旦血液拥堵在颈椎处，那么大脑因为供血不足，导致氧气含量低，就会使大脑出现疲倦的现象，而趴着睡虽然可以让人睡得着，但是大脑却一直处在一个疲惫的状态，醒来后不仅会觉得头晕头疼，整个人的精力根本没有得到恢复和改善。另外，睡觉是一件让全身肌肉放松的事情，也就是说，当我们全身肌肉放松了，我们睡得才会特别的舒服，但是趴着睡觉的时候，颈肩部以及手臂肌肉都没有得到放松，所以醒来后，这些部位的肌肉会特别酸痛，整个人感觉到有种越睡越累的感觉

手脚发麻是什么原因

近年来越来越多的人群出现手脚发麻这种现象，很多人都不清楚是什么原因引起的，手脚发麻怎么回事?下面我来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

手脚麻木是什么原因，引起手脚麻木的7大常见问题

1.手脚麻木是什么原因?病因：糖尿病周围神经病变

麻木特点：手指脚趾等部位出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，这种感觉呈“袜套”“手套”状分布。

2.手脚麻木是什么原因?病因：动脉硬化

麻木特点：多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。

3.手脚麻木是什么原因?病因：药物副作用

麻木特点：磺胺、痢特灵、呋喃唑酮等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春地辛等化疗药，大剂量或长期使用，会出现手脚麻木，麻木由手足开始，逐渐向上蔓延，常伴有感觉过敏或异常。

4.手脚麻木是什么原因?病因：腕管综合征

麻木特点：屈腕时手指麻木加重。

5.手脚麻木是什么原因?病因：颈椎病

麻木特点：单侧手臂、手指麻木，通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

6.手脚麻木是什么原因?病因：腰椎病

麻木特点：单侧大腿或小腿、足部麻木，表现为慢性、反复发作，同时伴有腰部疼痛、不适等症状。

7.手脚麻木是什么原因?病因：脑卒中

麻木特点：一侧肢体麻木，另一侧完全正常，通常都是急性的，伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等。

此外，营养不良、肢体局部血管狭窄、下肢静脉曲张、心脏病等也可能引起手脚麻木，排除上述病因后，应考虑这些可能。

为什么会手脚发麻?

一、生理性手脚发麻

发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。

出现这种情况可双手手指对叉或者双手握拳放松多做几次。脚发麻的话用力绷紧脚部然后放松，重复几次，有缓解之效。

这类手脚麻木一般症状较轻，而且通常在短时间内就能缓解，一般不会有什么大问题。如果手脚麻木持续时间较长，且伴发其他症状，则有可能是出现其他疾病的信号，应尽早就医。

二、病理性手脚麻木

除去生理原因引起的手脚麻木，有的.人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，这就必须看医生了。不管是什么原因引起的手脚麻木，应首先求诊神经内科或者骨科。引起手脚麻木的原因一般有以下几个方面：

1、糖尿病

糖尿病神经病变主要是由于高血糖损伤血管和神经引起的。手脚发凉、麻木，有紧绷感，像套个袖套或者袜子一样绑着了，或者像“蚂蚁爬一样”，这些属于糖尿病神经病变的早期症状，严重后，还会出现走路脚疼、跛行、走路不稳等运动障碍。特别是夜间睡眠时，疼痛加重，像锯子在锯腿一样，钻心般疼，好好的睡着觉，突然的就会被腿疼给惊醒，然后彻夜难眠。因此，当出现四肢麻木胀痛时，患者尤其是老年人有必要及时检查血糖情况。

2、短暂性脑缺血发作

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死。因此，对于有三高或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人尤其对此种手脚麻木引起重视。TIA或者脑梗死引起的肢体麻木通常是急性发作的并可伴有言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，此类型应即刻就医。

3、颈椎病、腰椎病

手脚发麻一般有以下几个方面：

1、神经炎引起的麻木。神经炎很常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

2、脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木。这种情况需要到医院的神经内科就诊，判断神经有无损害，受过何种刺激。确诊后要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。治疗时不能对症治疗，而是要对病因治疗。

3、药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

4、患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。

5、局部神经受到了刺激出现麻木。这种情况四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激老年人拄拐棍对手神经的刺激颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等，都是局部神经受到了刺激引起的四肢分散性麻木。

6、颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到专业医院的骨科，较好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗无效的话，就需要考虑手术治疗了。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

颈椎间盘突出，会压迫颈部的神经、血管，造成手臂、手指麻木。这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况容易引发此病。

腰椎间盘突出的患者大部分会出现下肢麻木症状，通常表现为慢性、反复发作的单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部的麻木，同时伴有腰部的疼痛、不适等症状。长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。患者可通过X光片、CT片或者核磁共振片检查确诊。

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