一、生理原因：
1、偏头痛：一般指良性特发性头痛，是神经科常见的症状，但颅内没有器质性疾病，特点是病史比较长、间断出现头痛发作，一次持续4-72h，一般不需要特殊的治疗。睡眠过多、过少，均会引起偏头痛发作。女性生理激素水平的波动，比如处于经期，或者吃含巧克力、奶酪的食品、摄入酒精也会引起偏头痛；
2、睡觉姿势不佳：如果睡觉姿势不佳，比如长时间偏向一侧，或者使用的枕头不适，压迫头部或颈部，甚至出现头疼的现象；
3、体位性低血压：起床过快可能导致体位性低血压，即脑部的血液灌注不足，进而导致头疼的症状；
4、其他原因：环境温度低、紧张、过度焦虑、过度劳累，或者闻到刺激性的气味，均可以引起睡觉睡的头疼的情况。
二、病理原因：
1、脑部炎症：比如脑炎、脑膜炎，常表现为头部疼痛的症状，一般难以缓解。部分脑部有炎症的患者还会出现严重的脑膜刺激征，以及喷射性的呕吐，此时头疼更加剧烈；
2、神经衰弱：神经衰弱患者会表现为睡眠障碍，出现睡觉睡的头疼，主要是因为睡眠状态不佳，无法缓解疲惫的情况；
3、脑部外伤：如果脑部受到外伤导致脑组织受损，或者颅脑遭受暴力出现直接损伤，局部组织发生充血或者骨折等，都会造成睡觉睡的头疼现象；
4、感冒：感冒后病毒侵犯到脑膜，或者出现发烧等，都可以引起睡觉睡的头疼。同时还伴随着全身的肌肉酸痛、怕冷等症状；
5、颈椎疾病：颈椎病，或者颈腰椎间盘突出压迫神经，可以引起睡觉睡的头疼。椎动脉痉挛引起枕大神经缺血，也会出现头疼。
睡觉睡的头疼，建议到医院进一步检查，明确诊断后进行治疗。头疼期间要放松心情，减少生活和工作压力，遵医嘱按时服药。
睡觉的时间过长肯定会头疼的，颅内高压、脑供血不足、缺氧、脑干缺血氧导致的，成人正常的睡眠时间应该在8——9.5小时为宜，如果超过正常睡眠时间就会感觉头疼、偏头痛、恶心、四肢无力等等症状，但是年轻人通常会在一到两小时左右恢复正常，有限严重的头疼时常可以达到5——6小时，这样就要注意了！甚至可以导致脑！成人应该在夜里21:30——22:00进入睡眠，次日上午6:00——6:30起床为宜。如果睡眠在半夜00:30，而起床的时间在上午8:30，也同样会感到头疼、恶心、偏头痛等等。别看也是睡眠达到了八个小时，但是并非是最佳睡眠与起床时间，所以一定会身体不适的，所以要有良好的作息时间，这样才可能健康长寿。还有，次日清晨醒来时不要立即起身下床也不要立即睁开眼睛，否则会对大脑、脑干、心脏等等器官有损害，换换的睁开眼睛，当从睡眠当中醒来时至少要在床上躺五分钟后在慢慢的起身穿衣下地。
虽然我一直在文物局工作接触不到这些，还好我的大女儿就在工作，如果朋友还有什么关于心脑疾病的问题可以询问我。
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