给宝宝添加食用油应该如何选择呢？动物油中含有的油脂、胆固醇相对较大，没有植物油健康，植物油中含有多种微量元素，对宝宝的健康成长有很大好处，还不会导致宝宝体内脂肪过多，所以建议您给宝宝添加食用油的时候可以选择植物油，这样更加健康。
随着宝宝身体发育，每到一定的时期，妈妈们就应该为宝宝添加一些别的辅食，比如说油脂类。油类中也含有很多营养素，经常给宝宝吃也有利于脑部发育。那么，10个月宝宝吃多少油呢？10个月宝宝每天可以吃5~10毫升左右的油。油脂类成分虽好，但也不可以给宝宝食用太多，尤其是对还未满周岁的宝宝来说。给10个月的宝宝吃太多的油脂类成分，只会让他们的肠胃难以消化，从而造成免疫力低下等疾病。
妈妈们可以给宝宝选择橄榄油、核桃油等温和的油脂。这样的油脂可以很好的促进宝宝的脑部发育，还有利于提高宝宝的免疫力。但是其他的油脂类成分也是可以的，只不过每天使用的时候一定要注意用量，切记不可以食用太多。
妈妈们过早的给宝宝摄入油脂类成分也是不可以的，因此对于何时给宝宝吃油和吃多少油，妈妈们一定要有一个基本的了解。如何给宝宝的辅食中添加油脂类成分，妈妈们也要特别注意，尽量遵循科学喂养的方式，以宝宝的身体为基础，绝对不可以盲目而为。
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