妊娠早期，即妊娠期前三个月，是胎盘形成与胎儿器官分化的重要时期。在这一阶段里，胎儿的细胞分裂旺盛，如果孕妇缺乏叶酸，可能会有胎儿出现神经管发育畸形的风险，常见的有唇腭裂、先天性心脏病等。如果在医生指导和建议下按时、按量服用叶酸，则可使胎儿患神经管畸形的风险减少50%～70%。
女性备孕、孕期的叶酸片含量是0.4～0.8毫克，具体选用哪个品牌可以根据医生指导和建议，服用过程中应注意以下事项。
⑴日常饮食宜多吃含叶酸的新鲜蔬菜、水果，及富含动物蛋白食物。
⑵应注意饮食卫生，防治肠道感染，以减少不利于叶酸吸收的因素。
⑶应停用影响叶酸代谢的药物，如避孕药等，同时避免饮酒。
叶酸是防止神经畸形的，可以一直吃到生产的，不过一般吃到怀孕三个月后就可以了，这时候胎儿的神经系统已经发育成型了。三个月后，宝宝对于对于叶酸的需求已经没有那么大了。叶酸的好处：
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
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