比如是否吃了足够的主食，比如米饭、面条（这些食物能够让你获得足够多的能量），如果这方面没有问题的话，就要考虑人体的消化功能的问题，一般来说，消化功能的紊乱会造成吃不饱的现象。
在吃完东西后就觉得饿，需要检查下消化吸收系统是否正常，你感觉饿只是口味感觉的饿，还是确实觉得饿的没有力气难以忍受那种。
前者可能只是一种感觉，后者可能确实存在问题。其次是年龄，如果是处于生长期的人的话，新陈代谢还是很旺盛的，如果你吃的不够，饿是正常的。考虑是与内分泌状态有关，西医要考虑是不是糖尿病、甲亢的症状按照中医说的，多食易饥，是胃肠有热引起的。
在吃完东西后就觉得饿一般多见于青春期的人们，即青春期甲亢，建议到医院查一查甲状腺功能，确保这方面没事，如果有事要及时治疗，不然会影响很多问题的。
此外胃火过旺引起的，可以通过服用一些消食降火的中药来治疗。可以用保和丸加减治疗，最好到中医院就诊，通过服用汤药可以很好的改善这种症状。平时注意不要吃辛辣的食物，可以多吃些水果蔬菜，注意要多喝水。
身体感觉到饥饿原因很多：可能是因为你吃的东西升糖指数偏高、可能是胃酸过多引起的、也有可能是心情引起的，和升糖指数有关。
可以去医院查一下升糖指数,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。
或者需要去医院检查一下甲状腺功能看看的，需要排除一下甲亢的情况的。需要排除是否为甲亢或糖尿病导致的多食。
如果排除上述疾病，应该是生理性的，体内代谢较快引起，一般问题不大，多增加饮食营养就可以的。 注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
饥饿感明显考虑是存在胃排空的时间是过快的，可以是由于胃炎，或者胃动力过快，或者幽门的括约肌松弛，出现的排空加快。
正常进食后，人体内的血糖都会短暂升高，但是当我们食用了高GI的食物，体内的血糖值会迅速上升，这时身体为维持原来的平衡状态，就会分泌大量的胰岛素来抑制血糖的快速上升。胰岛素能促使血糖转化成肝糖原、肌糖原以及脂肪在体内储存，但由于血糖的急速下降，饥饿感又会快速上升，使人不断吃进更多的东西，最终导致肥胖。
扩展资料：
升糖指数：（Glycemic Index，简称GI），又译糖生成指数，用于衡量糖类对血糖量的影响。对于机体摄入的食物，在消化过程中能将其中的碳水化合物迅速分解成葡萄糖并立刻释放到循环系统的食物具有高升糖指数；反之，如果在消化过程中碳水化合物分解缓慢、将葡萄糖逐渐释放到循环系统的食物则具有低升糖指数。
参考资料:
百度百科-升糖指数
吃完饭没一会就感觉饿有以下几种情况：1、体内的血糖浓度太低，有些人肚子饿得快就是因为血液有问题。血液中的血糖浓度低于正常人，所以就会感觉饿，即使吃完饭也会感觉饿。2、肝功能不好，肝功能不好也可能导致肚子饿。因为肝功能不好会导致肝脏分解糖元的能力下降，当体内的血糖浓度下降时，就没有足够的糖元维持身体活动，就要消耗血液中剩下的糖元，所以就会出现吃完饭没一会就感觉饿的情况。3、肾脏有问题肾功能下降，会导致摄入的营养物质不能很好的进入血液循环，就会导致身体处于营养不良的状态，所以就会出现吃完饭没一会就感觉饿的情况。4、胃火过旺，一般和饮食有关系，经常吃辣就会导致胃火过旺。这会导致食欲大增，饥饿感会有所增强，就会出现吃完饭没一会就感觉饿的情况，还有牙龈肿痛、口臭等症状。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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