牛奶、红枣、苹果、胡萝卜、米汤、山楂、藕粉、馒头、面条、山药、葡萄、小米粥、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、柿子、瘦肉、豆浆、粳米等。
另外，肠胃炎患者热的营养快线可以喝；山楂可助消化；
多喝点汤如鸡汤、菜汤。汤内含有可溶性物质，好消化吸收；
少吃水果菜类如石榴、西红柿，因水果含的有结合水,不容易将结合水分离出来，故容易致泻。
肠胃炎恢复期适宜吃的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉、杏仁霜等。注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。
急性肠胃炎的患者应该吃一些比较软烂，容易消化，刺激性比较弱的食物，比如一些发面的馒头，软烂的面条，鸡蛋羹，米糊，面糊都是不错的食物，不会加重急性肠胃炎的症状表现。发生了急性肠胃炎，任何辛辣感比较强的食物，比如辣椒，芥末，刺激性比较强的食物，比如一些生姜，大蒜，都是不可以吃的，油腻的食物，包括肥肉和油炸食品也不可以吃。再来一些动物的内脏，或者是一些肉类，在发生了急性肠胃炎期间也是不可以吃。水果也是比较生冷，也不可以吃。发生了急性肠胃炎，要积极的寻找病因，去除病因才是治疗急性肠胃炎最根本的措施，还需要进行一些对症支持的治疗
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