要及时改善便秘，长期出现便秘现象，会对身体造成这哪些伤害呢？

在日常生活中，经常会出现便秘、腹部胀痛、消化不良。有许多人都以为，便秘了，可以通过排便的药物将大便排出，并不会对身体造成什么伤害。长期便秘会对人体产生很大的危害！

一、易患肠胃疾患

长期便秘的人，得各种肠胃疾病的几率是别人的数倍。如果无用物质在肠道中停留太久，就会导致大量的硫化氢、粪臭素、吲哚等物质的生成。这种物质会引起肠道内的新陈代谢，产生细菌和毒素。肠道粘膜长期受到细菌和毒素的侵袭，会出现炎症、溃疡等疾病。另外，肠道中含有大量的微生物，它们能够帮助人体吸收和消化某些食物中的养分。长期便秘会导致肠道内的菌群失调，导致有益菌的数量急剧下降，导致某些有害菌逐渐增加。肠道粘膜也会被这些细菌感染，很容易得肠道息肉。此外，与其它人群相比，便秘患者得结直肠癌的几率高出10%。

二、急性心脑血管病的诱发

如果便秘，在排便的过程中要持续很久，而且在用力的过程中，腹部压力会迅速升高。当腹部压力升高时，会影响到身体的血液循环，导致血管出现不正常的痉挛。这会让血压迅速上升，从而引起血管爆裂。如果发生脑血管破裂，会引起脑出血，严重影响病人的身体和生命。

三、排毒能力降低

肠道将部分食物残渣压缩为排泄物，从而促进排泄。如果长期便秘，体内的某些代谢产物和毒素不能及时排出，就会在肠道里堆积，最终被肠道所吸收。并且会随着血液流向身体的其他部分，从而影响到身体的各个器官，从而增加患病的几率。

四、肛门感染

长期便秘的人容易出现肛裂、痔疮等肛门疾病。在排便过程中，腹压会比较高，从而导致脱肛。另外，因为大便过于坚硬，在经过肛门时会导致肛门撕裂，从而导致肛裂。随着时间的推移，痔疮的几率会越来越大。

长期便秘会导致的疾病：

1、便秘会引起肛肠疾患

当便便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。

2、导致胃肠神经功能紊乱

便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。

3、导致结肠炎

经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。

4、导致结肠癌高发

肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显著增加，严重便秘者甚至可高达10%。

扩展资料：

饮食调理便秘

1、淡盐水每天清晨空腹饮用1杯淡盐水，其浓度淡于常喝的菜汤，长期坚持，不但有清热、去火、润肠、通便之效，还有健身延寿之益。如有忌盐、少盐的患者，可改用蜂蜜水、果汁水或白开水，以增加腹内压，有利排便。

2、蜂蜜水每晚临睡前用l杯温开水加2汤匙蜂蜜调服，有败火、润燥、通便的良效。长期饮用还有安神、健身的好处。

3、香蕉和梨每日中、晚饭后吃1只香蕉或梨，有软化大便、润滑肠道而使大便畅通的作用。另外，香蕉和梨都有润肺、降压的功效，最宜高血压、心脏病兼有习惯性便秘的患者食用。

4、黄花莱汤黄花菜30~50克，每天煮汤或其他荤、素食物烹制做菜食用，具有健脾、润肠、通便之效，还有养血、安神之功。

5、核桃芝麻核桃仁300克，黑芝麻150克(焙香)，共捣成末，贮于大口玻璃瓶或陶瓷器皿中，每天早晚各服l匙，用温开水送服。适用于老年人习惯性便秘。此方，不但有润肠通便、润肺纳气的作用，还有益智健脑、润滑肌肤、乌黑毛发的功效。

参考资料来源：人民网-便秘会导致结肠癌高发 便秘诱发四种肠道病

便秘分布在不同的年龄段，有青少年便秘、儿童便秘、老年性便秘这三种，大概涉及到每一部分人群。而且便秘的危害也逐渐被大家重视起来，概括下来有以下几点：

1、诱发肛周疾病：最首当其冲的就是肛裂，便秘即排便比较困难，而且大便比较干结，费力，这都属于便秘范畴。在排便过程中无形中会对肛门口的肌肉、皮肤会造成损伤。在行内有一句话，叫做便秘和肛裂是一对天敌，确实是这回事。便秘会影响肛裂，加重肛裂。肛裂病人如果排便疼，导致病人不敢排便、不想排便。导致粪便被大肠吸收水分，越来越干。反过来对肛裂的损伤越来越大。而且便秘长时间费力，会加重痔疮，黏膜内脱垂；

2、诱发心脑血管疾病，长时间便秘尤其是老年人在有不同程度的心脑血管疾患的情况下，排便过程中用力过猛可以加重和诱发心脑血管发病；

3、对心理因素造成不同的影响。部分长期便秘的病人在临床中出现十几天，半个月才排便一次。给病患造成很大的思想压力，久而久之就出现不同程度的抑郁症；

4、对胃肠道造成不同程度的影响。比如说病人长时间出现便秘，人要进出平衡，只进不出不科学，粪便长时间在肠内滞留后，可以导致病人出现消化道症状如口臭、纳差、胃痛、肠道功能紊乱等消化道症状；

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