1.脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人，不宜进行走鹅卵石健身。
2.发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折等病人，连走路都应穿有软垫的鞋来减少摩擦，故不宜走鹅卵石，否则可能会加重脚伤。
3.暴露在外的石头上不免沾有灰尘和各种细菌，所以脚部有外伤的人要避免赤脚行走，以防病菌从伤口进入，引起感染。
4.对脚部已有感染的人，像足癣等，本身就会导致一些皮肤破损，如果光脚在石头上走，很可能会感染其他病菌，引发一些继发性感染。值得注意的是，即便脚部没病的人，走完之后也应该马上洗脚，否则如果皮肤不留心被擦伤，病菌会马上入侵，造成局部感染。
5.患有寒凉性疾病的人，如关节炎和脉管炎等，血管弹性差，受冷刺激后会加剧血管痉挛，使血流更加缓慢，不利于新陈代谢，这类人脚部的保暖非常重要，故也不适合赤脚接触冰凉的石头。
为你的脚做医疗保健，因为你会在我们的脚上找到很多针灸点，当你按摩时，当你刺激你的脚时，你会继续挖出你的经络，人们会认为脚在鹅卵石上，唐'说，这样的行走真的很好刺激血液，脚底的经络。
不可否认的是，在鹅卵石上行走可以刺激脚的针灸点，促进新陈代谢，促进新陈代谢，增加血液流动，并疏通经络。它表明神经也可以释放，并且刺激器的潜力也是良好的。
脚被称为人体的“第二心”，但是心脏最远，所以我想促进脚的血液循环，这对全身血液很重要。足部按摩是一种很好的方式。大小的小鹅卵石放在地上，不平衡，经常赤脚回去回来走回，你可以刺激健康穴位，只能按摩脚，你可以活血调整作用自律神经。许多医疗保健人有一个最爱。
谁不适合企鹅道路？
1.骨质疏松症的患者。骨质疏松症的患者通常伴有软组织降解和软骨降解，鹅卵石道将增加病变的磨损，引起膝关节肿胀和疼痛。同时，骨质疏松症会降低骨骼的硬度，在艰难和不均匀的鹅卵石上行走，脚部组织损伤导致足迹炎症，这导致局部剧烈疼痛。
2.糖尿病患者。糖尿病患者的外周血管患有缺血性营养不良的问题，特别是在早期的肢体缺血和神经病变，患者的感知，疼痛，寒冷和热情感受到易患问题。去卵石道路可能会造成小的伤害，健康的人可以探测，但糖尿病患者的感知是不敏感的，并且在时间及时发现这些小伤害并不容易。一旦受伤受伤和感染，糖尿病就可以引起。
3.平面页脚。普通人的脚有一只脚，这不仅可以发挥缓冲波动，还可以保护基本神经，血管，肌腱等。底部的柔韧性劣化，所以扁平的脚会在鹅卵石道上易于损坏。
4.高血压患者。鹅卵石道路高又低。老人走不稳，在走鹅卵石时很容易摔倒。一旦高血压的高级人员，一旦跌倒，很容易发生。
5.偏胖人群，睡在鹅卵石上，重量的人更糟糕，人民更糟糕。批量的重量是体底部的相对强大的压力。当赤脚在鹅卵石上时，相对于平坦，此时，进料面积较小，并且脚力点装有原来的1.5倍，脚的压力太强，骨骼过多，建议权重的人不应该赤脚踩下鹅卵石健身。
在脚下的鹅卵石上散步，刺激鹅卵石脚的穴位，这可以挖出脚的经络，并且针灸点的刺激可以光滑。但并非所有人都是合适的，赤脚走在鹅卵石上。这五种类型的人不应该去鹅卵石路。如果你幸运的是不要成为这四种，我们可以大胆地走在鹅卵石上。
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