1、促甲状腺高的孕妈妈应限用高脂肪类食品，如核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2、同时要限制脂肪和富含胆固醇的摄入，因为甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食，如奶油、动物脑及内脏等。
孕妇促甲状腺高吃什么好
1、补充含碘的食物 如果孕妇促甲状腺激素偏高，可以考虑适量补充一些含碘的食物，因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以补充适量的含碘食物。 推荐食物：海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。海产品类食物的含碘量也很高，可适量食用，但要注意对海鲜过敏的孕妇不能吃。
2、补充富含叶酸的食物 虽然叶酸对于促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下，适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。 推荐食物：芦笋、燕麦、奇异果、菠菜等。
3、补充维生素B12 促甲状腺激素偏高的孕妇可多吃含维生素B12的食物，因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的卫生上诉，它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成，而甲状腺激素偏高的患者会导致神经系统发育异常，所以促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12。 推荐食物：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类。
孕妇甲状腺高吃什么好食物中的营养物质对促甲状腺激素偏高有很好的改善作用，因此患有此症状的人，可以多吃这一类的食物，改善促甲状腺激素偏高的情况。比如紫菜、海带，甲状腺激素偏高患者可以吃些海带和紫菜，改善偏高的情况，另外需要注意的是，做菜的时候，盐一定要等到起锅的时候才放。而且孕妇要补充蛋白质，由于促甲状腺激素偏高者蛋白质消耗的速度回比较快，所以应该选择一些含蛋白质高的食物，肉类、鸡蛋等都是很好的选择。
孕妇甲状腺高吃什么不好
有适宜的食物，肯定也会有些不适合促甲状腺激素偏高吃的食物，比如心菜、木薯、核桃等，都是需要忌口的，所以在饮食当中需要有所注意，此外孕妇不要吃刺激性的东西，要多休息，才会改善甲状腺高的情况。
孕妇在怀孕期间虽说需要补充大补的食物，但是不能瞎补，否则就会带来不必要的麻烦。而且孕妇要注意海鲜类的食物尽量少吃，因为里边含碘元素较多，可以适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，不仅补充维生素，还能控制住病情。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
