小苏打一天最多吃多少

2~3克。而且不能天天吃。

小苏打最好做成苏打水喝，一般建议可以在杯子里放入2～3克（大约一小勺）的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水（500毫升左右），等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。

因为饮用苏打水可能影响到人体的酸碱平衡，所以，建议日常生活饮用苏打水也要注意适量而止。如果有需要，每人每周喝一两次就可以了。不然的话，长期大量饮用苏打水，有可能会引起碱中毒，严重时可出现厌食、恶心、头痛、抽搐等症状。

尤其是老年人及肾脏病患者，若长期大量饮用苏打水，更容易发生碱中毒，不可不防。

扩展资料：

碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。此特性可使其作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。长期吃碳酸氢钠片用于碱化尿液及酸血症，也可用于胃酸过多。

长期的服用碳酸氢钠，可引起身体的酸碱平衡失调，更为严重的可导致代谢性碱中毒，并且钠负荷过高引起水肿等，孕妇更应慎用。在使用过程中中和胃酸时所产生的二氧化碳可能引起嗳气、继发性胃酸分泌增加的副作用情况出现。

对于酸性体质，平常要多喝白开水，少吃肥肉猪油，多吃富含维生素的水果和蔬菜，每天坚持适当运动锻炼，也是可以改变这样的体质的。可以定期到当地医院检查尿常规，以判断血液酸碱度，如有必要服用碳酸氢钠，可以口服一段时间后暂停，根据具体情况再继续口服比较稳妥。

参考资料来源：人民网-长期吃小苏打片有什么危害

人民网-能否用小苏打自制苏打水？

小苏打片的通用名称碳酸氢钠片.

小苏打片的用法和用量:胃酸过多时口服。一次1～2片，每日3次.【规格】0.5克/片

【适应症】

用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸。

本品为抗酸剂，口服后可迅速中和胃酸，解除胃酸过多或烧心症状，但作用较弱，持续时间较短

【不良反应】中和胃酸时所产生的二氧化碳可能引起嗳气、继发性胃酸分泌增加。

【注意事项】1.本品连续使用不得超过7天，症状未缓解或消失请咨询医师或药师。

2.6岁以下小儿不推荐使用。

3.阑尾炎或有类似症状而未确诊者及消化道出血原因不明者不宜使用。

4.儿童用量请咨询医师或药师。

5.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7.本品性状发生改变时禁止使用。

8.请将本品放在儿童不能接触的地方。

9.儿童必须在成人监护下使用。

10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

【药物相互作用】

1.本品可加速酸性药物的排泄（如阿司匹林）。

2.本品可降低胃蛋白酶、维生素E的疗效。

3.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

不能.只能暂时之用,长期碱化尿液还是要吃素以及碱性食品。

长期服用碳酸氢钠会:

1）产生二氧化碳气对胃不好

2）中和胃酸,反而刺激胃酸的分泌,形成依赖性,一旦停药,容易胃溃疡等

3）碳酸根增加后会引起电解质紊乱

4）钠过多摄取,对心脏不好(和吃盐一样)。

碳酸氢钠,俗称小苏打,碱性物质,常用于综合胃酸过多.内服后,能迅速中和胃酸,作用迅速,且维持短暂,并有产生二氧化碳等多种缺点.作为抗酸药不宜单用,常与碳酸钙或氧化镁等一起组成西比氏散用.此外,本品能碱化尿液,与碘胺药同服,以防磺胺在尿中结晶析出；与链霉素合用可增强泌尿道抗菌作用.静脉给药用经纠正酸血症.用5%100-200毫升滴注,小儿每公斤体重5毫升.妇科用于霉菌性阴道炎,用2%-4%溶液坐浴,每晚一次,每次500-1000毫升,连用7日.外用滴耳剂软化盯聍（3%溶液滴耳,每日3-4次）. [剂型,用法和剂量] 片剂：每片0.3克,0.5克.口服：每次0.3-1克,每日3次.小儿,每次0.1-1克,每日3次.注射剂：10毫升支含药0.5克；100毫升支含药5克. 本药品在非处方药中,仅为片剂和滴剂.

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