有些胎儿会出现大于或者是小于标准范围值,这种情况和孕妇的营养状况有关系。只要胎儿双顶径在正常的范围内,就不用担心,所有的胎儿双顶径都是有区别的。孕妇要多注意休息,做适量的运动,不要同房,定期去医院做孕检。
孕妇在孕期,要注意营养均衡,常观察胎儿的胎动情况,适当的吃一些高蛋白的食物,比如一些瘦肉,奶类等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,满足胎儿生长发育的营养需求。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
怀孕30周双顶径正常值是在75毫米,而这时候的股骨长通常是在57毫米,其头围的大小是在275㎜,腹围大小在258㎜。但由于胎儿的生长发育会有所差异,所以只要停经的周数和彩超检查胎儿的大小,上下差一周左右都是属于正常现象,都不需要人为的进行干预。只是在这时候胎儿脂肪沉积比较明显,所以孕妇这期间要多吃高蛋白类的食物,同时要数好胎动。欢迎分享,转载请注明来源:优选云