所以，除了定期的清创外科换药之外，充足的营养以及保证良好充足的睡眠状态是非常重要的，良好的睡眠能够促进伤口更快的愈合。
生病了为什么要多睡觉？身体会在睡眠中修复吗？
1.睡眠质量能够帮助自己恢复元气和动能，让身体更健康。一般善于睡眠质量得人也很善于身心健康。能够提高人体的抵抗能力。早起早睡，睡眠质量规律性充裕得人身心健康多，少生病，即便得病也可以迅速修复。充足的睡眠不但能使我们保持清醒，还可以保护血管。常常喜爱熬夜的人非常容易毛细血管衰老。按时睡觉的人可以协助毛细血管里的内毒素排出来，能够缓解毛细血管的变老。
2.充足的睡眠也有助于保持身心健康，维持皮肤嫩滑，增强记忆实际效果。能让人有一个好的精神面貌。还可以让人的大脑获得充足的休息时间，缓解疲劳。充足的睡眠能够提升肝脏和脊髓的造血机能。还可以促使成长发育，缓解疲劳，这些都与身心健康息息相关。假如要想充分的睡觉，专家认为能够临睡前内服助眠香，坚持不懈一段时间，提高睡眠的品质，提升身体免疫力，随后快速入眠。平稳的睡眠质量能让人体的全部系统软件和人体器官都变得慢一点，获得合理的休息时间。这个时候他们的血压值会降低，人体体温还会降低。身体会在睡眠质量自我修复。
3.在优良的休眠状态下，人感受产生一系列的生理生化转变，有利于恢复元气，提高免疫力，有利于战胜疾病，尽快恢复。好的睡眠能够融洽大脑皮质，提高肌肉纤维的作用，好的睡眠能够增强免疫力，提高白血球的吞食水平，为人体抵御各种各样病原菌的侵入给予强劲的防御能力。好的睡眠可以改变脑和肝的血容量，脑和肝血容量的增多是滋润脑和肝脏细胞的合理确保。睡眠质量能够调节血压，减少心血管压力。并且毛细血管和心室都是有一定的休息日，他们维持心脏健康至关重要。假如休息不好，血压高很有可能引起明显的心脏疾病，有时候乃至睡午觉也可以让心血管获得歇息。
睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损；为了消除精神疲劳。科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解。 最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。体力恢复观点的证据是在睡眠的最初数小时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内组织的生长和修复。伦敦临床营养、代谢研究组织的彼得·加里克博士对此持否定态度。他认为对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。进食时组织蛋白质就增加，而禁食时则下降。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身，而是人们在夜间不进食。 加里克认为，一个人不管从事何种体力或脑力劳动，不管疲劳程度如何，即便一连8～11天不睡觉，身体功能仍无损害。 研究人员在一项睡眠实验中检查了3～5天不睡觉的人的尿液，发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一。氮是体内蛋白质代谢的天然指标，由此可以判断，这些受试者的生理功能并未下降。此外，那些自愿减少睡眠达两个半小时的人，在一年以后并无任何病态表现，也没有因睡眠减少而在白夭疲惫不堪。 最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为，睡觉有两个功能第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的，而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡眠者中发现的。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8～9小时的长睡眠者作一比较，他发现短睡眠者和长睡眠者在生理上没有什么差异。他们的身高、体重，甚至智力都是相同的。而他们各自的心理状态却有很大区别。长睡眠者总是忧心忡忡，而短睡眠者却极为乐观。哈特曼认为，消除体力疲劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中，即从瞌睡、浅睡到深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。而恢复精神疲劳主要发生在深睡以后的快动眼睡眠期。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑，他们需要恢复精神疲劳的时间比短睡眠者长；而短睡眠者则恰恰相反。哈特曼认为这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在。 另有一种观点认为，睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。他们列举了海豚的睡眠事实。有一种海豚可以在清醒状态下使身体休息，但是它们仍需睡眠，睡眠的方式很奇特，在一小时内轮流使一半脑子睡眠，另一半脑子保持清醒状态。据测定，这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的，由此看来，海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳，而与体力恢复无关。海豚在睡眠时，身体依然在水里游弋。 英国剑桥大学实用心理学专家威尔金森博士对海豚的例子不屑一顾。他认为动物的睡眠模式不能说明人的睡眠，动物和人的进化环境不同，各自的睡眠机理当然不能相提并论。威尔金森等人发现在禁止睡眠的实验初期，不睡眠者仍能随着旭日东升而精神振奋，在许多方面与平时并无差异。据统计，75％的人在一夜不眠之后，用脑电图反应正常。即使在长期的禁止睡眠的实验中，受试者的中枢神经系统的机能也未见失调迹象。 有一种观点走得更远，认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用，仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为。以上数种观点究竟孰是孰非，目前还难以定论。由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂，这就给揭示睡眠的秘密带来了很大的困难。
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