孕妇脊椎尾骨疼是怎么回事

你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。导致纤维环失去弹性和韧性，纤维环，即是连接椎节的纤维肌肉组织。当其失去弹性和韧性后，就像老化的橡皮筋一样，容易受损和断裂。那么在一些非常规动作或负重的情况下，就常有可能造成纤维环的撕裂。从而导致髓核从纤维环破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脱离人体循环系统，由此逐渐钙化，转变为新的物质。多为无机物。这种突出的物质，压迫纤维环附近通过的神经根，则就会引起神经末梢的麻木，疼痛、肿胀、酸沉等反射情况。我建议你用中药外敷试试。主要采取透皮给药，直达病灶。以软件通络的药物，软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质。消除水肿，改善新陈代谢。从而使突出的髓核得以分解，软化和吸收。并且以一些蓄养药物，使得纤维环及周围组织，得到充分的蓄养，进入良性循环。使纤维环重新恢复弹性及韧性

孕后期的孕妈妈们时常会感到后背腰痛，坐骨脊椎痛，这个是一个正常的生理现象，因为随着腹部的日渐增长，盆腔的压力施加到坐骨神经，收到压迫增大后整个后尾椎骨不适，分析有以下因素：

1、为什么会出现后尾椎骨疼？

怀孕期间出现后尾椎骨疼痛是很正常的一个现象，特别是随着孕期的增加，腹部压力的增加，体内胎儿的体重增加，腹部的增大往前凸出，都会增加孕妇的腰背负担；人为了保持平衡，重心往前移动，孕妈妈的腰部肌肉。

会紧张，站立时弯腰时会引发腰部疼痛。

2、怎么避免后尾椎骨疼？

如果孕妇长时间处于腰背肌肉力量薄弱无力的情况下，她就会出现腰痛，甚至严重的会出现孕期腰椎间盘突出，就要考虑多卧床休息，避免腰背肌的劳损，局部用物理治疗，禁止用药物治疗，平时要做一些加强腰背肌的锻炼，譬如说五点支撑法，可在网上搜寻，另一个是少做弯腰和下蹲的动作，多穿平底鞋，鞋底宽一些，保持足部完全均匀的负重，避免穿高跟鞋和尖跟鞋。

3、科学的缓解方法

其实与孕妈妈们出现腰部的后尾椎骨疼都是生理性的症状，并不需要拍X光片检查，孕期禁止这种拍片辐射，平时注意休息和劳逸结合；

不要站得太久和坐得太久，坐姿正确，一定不要翘腿；找有解释的椅子靠背和扶手，坐一个小时就要站起来走动和做一做伸展运动，感觉累了再坐回去；站姿正确，用双手轻轻托住下腹部，也可以一只脚踩在较矮的物体上，缓解腰部的压力缓冲一下；

时常按摩一下小腿部的血液循环，或者让家人按摩腰部脊椎和臀部，这是可以缓解疼痛的，坐下或者站的时候，尽量把下肢垫高，一般不需要药物治疗，最好卧床找硬板床多多休息，避免再次腰部疼痛。

注意以下情况：

避免提重物，如果非不得已，两腿分开保持身体稳定，用两只手分开提起分散重量。

晚上睡觉可以使用孕妇枕，有1.5米长，早上起床先把腿放在床边，接触到地板，在慢慢支撑上身坐起来，千万不要扭着身体直接起床。

也可以考虑用为孕妇设计的十字交叉型托腹带，可帮你分担肚子的重量，减轻背部压力。

     当女性怀孕时，尾椎骨周围有很多血管，而且女性体内的血管也会随之扩张，有可能导致血液循环不畅，从而导致尾椎骨疼痛。怀孕后卵巢会分泌一种物质，这种物质叫做松弛素，随着孕期的增加，会使关节变松，导致尾椎骨疼痛症状出现。怀孕的时候会出现尾椎骨痛的症状，孕妇不必担心，其实这是正常的妊娠症状。但是要想缓解这种情况，在日常生活中一定要保证腰腹部不能着凉，这样血液循环畅通就能避免疼痛。有痛感的时候可以用侧卧位来缓解。       

    如果尾椎骨有疼痛的话，孕妇最好是不要弯腰，并且不能长时间抬重物。孕妇在日常生活中要多注意，不要影响正常的生活和工作，不要去医院进行治疗。等胎儿出生后，松弛素水平自然会下降，尾椎骨痛感也会随之消失。出现疼痛症状比较严重的孕妇，不要拖延，要及时到医院进行合理的治疗。          

   怀孕妇女尾椎骨疼痛和子宫持续增大有很大的关系，当子宫变大后，身体负重增加，会引起腰椎骨和尾椎骨部位的肌肉充血、水肿，肌肉力量大大不如从前，从而引起疼痛感。怀孕期间出现尾椎骨疼痛是一种生理性的现象，孕妇不必过于担心。还有一些怀孕的妇女患有腰椎间盘突出这一疾病，由于怀孕后子宫不断增大，对腰椎造成更大的压力，所以在孕期会有比较严重的尾椎骨疼痛感。如果出现这种病理因素导致的疼痛，最好是怀孕期间进行体操锻炼，通过一些特殊的运动来缓解。              

---