1、肾俞穴：强壮肾气
肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。
位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。
主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
2、承扶穴：强化阴道收缩力
中医认为，承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴，可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力。因此，常按摩刺激承肤穴可治疗性冷感。
位置：在臀部横纹线的中央下方，位于左右臀下臀沟中心点，这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。
主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
3、中府穴：通肺经，治腹胀
中府穴是肺经上的大穴，是调理内息的一个重要穴位。经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。对于肠胃功能不好的女性朋友，不妨每天花十分钟按摩中府穴。
位置：中府穴在身体哪个位置呢？立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。
原理：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。
4、命门穴：延缓衰老、推迟更年
按摩命门穴，可以延缓衰老、推迟更年期。另外，按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。
位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感。
原理：督脉起于少腹内，下出会阴部，向后行于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。
尿频尿急尿不尽，是中老年人常发的 疾病 ，尤其是男性。 中医 的经络 穴位 疗法中，有相应的穴位能治疗尿不尽。下面和我一起来看按什么穴位可以治疗尿不尽。治疗尿不尽的 按摩 穴位
1、按摩太溪穴治尿不尽
太溪穴是足少阴肾经的原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。“太”字,意思基本等同于“大”。太溪穴的意思是肾经水液在此形成较大的溪水。可见,此穴是肾经气血旺盛的一个穴位。
祖国传统 医学 认为,尿频尿急,尿不尽,和肾气不足,膀胱固摄失常有直接关系。因此,按摩刺激太溪穴,鼓舞肾气, 自然 就有利于改善症状。因此,临床上经常用它来调理早泄、 性功能 失常、尿频尿急等病症。
2、按摩太溪穴治疗尿不尽的原理
研究发现,太溪穴处有胫后动脉和静脉,还有 神经 ,直刺0.5到1寸的时候,会触及胫神经,引起会阴部反射性的肌肉收缩,同时 呼吸 运动又加强了这一收缩,这就有利于输尿管和膀胱括约肌调节功能的恢复。可见,刺激太溪穴,的确是有治疗价值的。
为了改善症状,我们每天按摩太溪穴20分钟,最好以指甲掐按太溪穴。长期坚持,效果十分明显。
3、按摩阴陵泉治尿不尽
中医认为,肾主水,随着年龄增加, 肾虚 下元不固、膀胱失约、水道失调,就会出现尿不尽。每天按摩穴位阴陵泉(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),对治疗尿不尽有良效。
阴陵泉取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉<穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广。
按摩阴陵泉可增强肾气的固摄力,并具有 补肾 益气、通经活络的功效,使其主水功能恢复正常而消除尿不尽。每次左右腿各按摩60下,每日早晚各按摩1次,一般2周后即可见效。
为什么会尿不尽
1、精神焦虑、紧张等心理因素也会引起尿不尽。
2、 前列腺炎 :前列腺炎症引发的尿路刺激是导致尿不尽的主要原因之一,但必须在进行详细的检查后才能得到确诊。
3、前列腺增生:由于前列腺增生肥大后会造成尿道阻塞、尿线变细,排尿阻力增大,以至出现尿不尽。
4、 泌尿 系统感染:最常见的是由细菌引起的急慢性尿路感染和无菌性尿道综合征。
尿不尽吃什么药
1、处方药:阿莫西林、左氧氟沙星
阿莫西林是青霉素类口服药。是用于处于繁殖时细菌的杀灭或者抑制,主要是起到消炎的作用。
左氧氟沙星是喹诺酮类药物中的一种,具有广谱抗菌作用,抗菌作用强,对多数肠杆菌科细菌有较强的抗菌活性,可用于泌尿生殖系统感染。
2、非处方药:三金片、尿感宁颗粒
三金片 清热解毒 ,利湿通淋,益肾。用于下焦 湿热 所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数急慢性肾盂 肾炎 、 膀胱炎 、尿路感染见上述证候者慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。
尿感宁颗粒具有清热解毒,通淋利尿,抗菌消炎的人用。用于膀胱湿热所致淋症,症见尿频、尿急、尿道涩痛、尿色偏黄、小便淋漓不尽等急慢性尿路感染见上述证候者。
男性尿不尽治疗原则
1、就医及时。尿频尿急尿不尽疾病最佳治疗期为感染后的1-4个月以内,拖延时间越长,治疗难度就越大,极易造成久治不愈的后果
2、效果延续。避免频繁更换医院或医生,保证治疗尿频尿急尿不尽的效果的延续性
3、 用药 彻底。在尿频尿急尿不尽的治疗过程中,需要足量用药,疗程足满,遵循规范
4、治疗规范。建议尿频尿急尿不尽患者到正规医院进行科学规范的检查和治疗,明确所患的病种,并根据病情的程度对症下药
5、夫妻同治。暂停夫妻生活,与伴侣进行同时治疗尿频尿急尿不尽的原发病,以避免边治疗边感染。
（1）耳针
取穴：膀胱、肾、交感、枕、肾上腺。
刺法：强刺激。每次取2～4穴，留针20～30分钟，每日1次，10次为1疗程。
（2）电针
取穴：肾俞、三阴交。
刺法：用高频率脉冲电，通电5～10分钟。
（3）穴位注射
取穴：肾俞、中极、阴陵泉。
操作：用10%葡萄糖注射液，每穴注射2～3ml日或隔日一次，30次为一疗程，休息3日，再进行第二疗程。
（4）穴位药敷
①处方：虎杖根100g，乳香15g，琥珀10g，麝香1g。
方法：以鲜虎杖根和诸药混合，捣烂如膏（如无鲜虎杖根，可取干品粉碎为末，过筛，用葱白和诸药捣烂如膏）。取药膏如枣大，放于胶布中间，贴敷在神阙、膀胱俞、肾俞穴上，每次1张，每日换药1次。
适应证：血淋、石淋。
②处方：莴苣菜1握，黄柏100g。
方法：将莴苣菜拭去泥土，不用水洗，和黄柏混合，捣烂如膏，取药膏如枣大，放于胶布中间，贴敷在神阙、小肠俞、膀胱俞穴上，每穴1张，每日换药1次。
适应证：血淋。
（5）刺血疗法
①不容穴
位置：在幽门旁各1.5寸处，在脐上6寸，任脉旁开2寸处取穴，左右计2穴。
操作：以三棱针点刺出血后拔罐，使穴位周围充血，血出如线即止。
功效：清利湿热，止淋。
适应证：尿路感染。
②高阳穴
位置：食指桡侧端指甲旁0.3cm处取穴，左右计2穴。
操作：以三棱针点刺，出血如豆大。
功效：清热通淋。
适应证；小便热痛。
③外踝尖
位置：坐位或仰卧，于足外踝最高点处取穴，左右计2穴。
操作：以三棱针点刺出血。
功效：清热利湿，排尿通淋。
适应证：淋证。
④耳屏尖
位置：在耳廓前耳屏尖部取穴。
操作：耳锋针刺血。
功效：清热通淋。
适应证：膀胱炎。
（6）手针疗法
①少府。掌面小指本节后骨缝陷中取穴。直刺3～5分，主治小便不利。
②肾点。手背小指与无名指掌骨歧骨基底部前陷中取穴。直刺3～5分，主治尿路感染。
③手解溪。手背，小指第一节骨尖中央取穴。直刺1分许，主治小溲不利。
④膀胱点。掌侧小指外侧线上，与肾点平齐处取穴。直刺5分～1寸，主治膀胱病。
（7）经外奇穴治疗
①气门。仰卧，于脐下3寸再旁开3寸处取穴。左右计2穴。
直刺5～8分，主治膀胱炎。
②利尿穴。仰卧，于神阙穴与耻骨联合上缘连线的中点取穴。
直刺0.5～1寸，或用手指按压，主治淋沥、血尿。
③横骨。仰卧，于耻骨联合部近上缘中央处取穴。针尖向内上方斜刺2～4分，可治淋病、膀胱炎。
④昆仑穴。坐位或仰卧位，于足外踝骨后1寸处的凹陷中取穴，左右计2穴。直刺3～5分，主治淋病。
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