但是对于一些糖尿病患者来说，桑叶是具有生津止渴的功效，所以他们可以当成水来喝。
桑叶还具有去水肿的效果，所以有时候很多人会把它当成一种减肥茶来喝，但是我们必须要控制饮用量。
桑叶茶一天喝多少还是要根据实际情况来定，因为桑叶实际功效并不是特别多，所以正常人平时生活中即使喝很多对我们身体产生好处。
所以平时如果没有什么特别需要的话，尽量还是少喝一些桑叶茶。防止因为体质特殊导致的一些副作用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障
4～5杯为宜。
喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。
当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。
扩展资料；
桑叶泡水的禁忌
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，
同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
参考资料来源：人民网-桑叶泡水6大功效 但非人人适合
参考资料来源：人民网-每天喝几杯茶合适？ 几个小妙招教你健康喝茶
桑叶味甘，苦；性寒。归肺，肝经。
疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血。
用干桑叶泡水喝能清肺润燥：用于肺热燥咳：该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，一般用6至10克.用开水泡,或用冷水煮开后喝都可以的.
有肺热肝燥的人,适合长年饮用.不会中毒
虚寒体质的人不适合喝的
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