刚做完手术,康复期吃什么好呢？

手术后吃些清淡、易消化、富有营养的食物比较好，有利于身体恢复。

建议手术后的患者选择清淡、易消化，富含蛋白质和维生素等多种营养物质的食物。摄取蛋白质不足不利于伤口恢复，手术后可以适当多吃蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等；维生素A、维生素C、维生素E也能促进身体恢复，手术后可以适量吃甜瓜、柚子、奇异果、橘子等水果；氨基酸、锌、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于促进伤口愈合，还能预防瘢痕形成，手术后可适量吃芥菜、油菜、山楂、菜花、苦瓜、橄榄油等。

此外，手术后病人要注意不能吸烟饮酒、喝浓茶或咖啡，避免辛辣刺激性食物（葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒粉等），避免蟹、虾、金枪鱼、坚果等容易引起过敏的食物。

手术后在饮食方面，应吃一些高蛋白、高热量的食物，如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够的营养，促进恢复。同时为增进食欲，进食前可作轻微活动4～5分钟，可少量多餐。补锌的话，可以多吃一些富含锌的食物，例如牛肉、牛奶、豆类食品、瘦肉、鱼类、青菜、苹果等。

要注意：忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物,控制高脂肪饮食及低纤维食物,还有尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物,多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤等有营养的。

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扩展资料

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。

基本营养有维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”。

参考资料/www.baidu.com/link?url=DVkH5sSpL6J3x67itfgVn8OBcqJU3F42SfPbu9gCun8bbh4B0mrQpm5pRnLfZGzQ9p01qlln7UXCBR-LVxQkzvM1UIt3a4BqWDp2V_xKXetzBpqy2HkmiZs305k-mP1S&wd=&eqid=8d73246f0003f667000000065bace3b5"target="_blank"title="百度百科——营养品">百度百科——营养品

建议给你大姐吃以下食物：

1.流质或半流质食物

刚做完手术，不能吃很硬或者是不容易消化的食物。因为这个时候肠胃比较虚弱，吃这类食物容易引起消化不良，不利于术后恢复。可以喝些小米粥、鱼汤或者是肉汤等流质或半流质食物。

2.吃富含营养物质的食物

手术会在身上留下伤口，想要促进伤口恢复，就要吃一些富含营养物质的食物，比如鸡汤、牛肉等。这些食物当中不仅含有大量的蛋白质，而且也有多种维生素和矿物质成分，还具有补气补血的功效。术后适量的吃这类食物可以促进伤口恢复，同时也能够提高身体素质和抵抗能力，防止受到各种病原菌侵袭。

3.吃豆类食物

也可以给你大姐吃一些豆类食物，比如黑豆、黄豆。黑豆具有润肠补血的作用，对于术后体虚的症状改善有帮助，而且还可以促进伤口愈合。

4.小分子蛋白营养品

如果觉得食补没有达到预想的效果，可以同时喝一些容易吸收的小分子蛋白营养液，比如江中初元复合肽营养液。它富含小麦低聚肽、海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白，还均衡搭配了水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，可以直接被小肠吸收，不会造成任何消化负担。与日常饮食进行搭配，可以很好的提高免疫力与抵抗力，帮助伤口恢复。

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