在日常生活中，许多朋友在工作的时候需要长期面对电脑，这样就会用眼过度，从而出现眼睛疲劳，疼痛，流眼泪等症状。长期面对电脑还会导致人的眨眼次数明显减少，使人感觉眼睛干涩。许多年轻人都痴迷于手机和平板电脑，这些电子屏幕发出的蓝光会对视网膜造成伤害，这样也会使眼睛老是感觉疲倦，应当减少手机和电脑的使用时间。
在眼睛感觉疲倦时，可以把双手搓热，然后敷在眼睛上，可促进眼睛血液循环，缓解眼睛疲劳。也可以把毛巾拧至半干敷在眼睛上，同样能缓解眼睛疲劳干涩的症状。
为了眼睛的健康，要避免长时间近距离工作，多做户外运动，沐浴阳光。在阳光下进行乒乓球，羽毛球等能增加眼部调节灵敏度的运动。平时要经常眨眼睛，这样能分泌泪液使眼球保持湿润状态，缓解眼睛疲劳。
除此之外要多吃一些菠菜，西红柿，玉米，猕猴桃等具有保护眼睛作用的食物。尤其是菠菜中的叶黄素，能够预防眼睛衰老，并且很好地保护眼睛。
在日常生活中，如果眼睛老是觉得疲倦，一般是用眼过度引起的，需要让眼睛多休息。最好每用眼一个小时就休息10分钟，要尽量减少使用手机电脑平板的时间。平时要多做户外运动，可通过打羽毛球，乒乓球等运动来增强眼睛肌肉的调节能力。
如果眼睛出现无神的情况，主要是眼部太过劳累的表现。可能不良的用眼习惯或者是不好的生活作息，或再加上晚上长期的熬夜、看手机、看电脑，而导致眼睛过度的疲劳。这种情况只要适当的休息之后，就可能出现好转。近视也会出现眼睛无神的情况，尤其是高度的近视，不光会出现眼睛无神的情况，还有可能引发眼底病变。
1 眼皮形状人的眼皮对眼睛的精气神也有很大影响，有些人眼皮比较厚重，正常时候都能遮住半个眼球，在熬夜时候眼皮更重，给人很明显的精神不佳的状态，看起来十分无神，这种无神属于正常现象，对生活几乎没有影响。
2 血虚一般眼睛无神及眼睛发涩考虑是属于机体气血肾精不足引起的眼睛失去濡养引起，属于体虚的症状之一，常见的气虚、血虚、肾虚都有可能出现眼睛无神。
处理方法：体虚一般采用中药调理，另外，适当的按摩也有治疗效果。
3 睡眠不足睡眠不足对人最明显的影响就是精神差，而最直接的外在体现就是眼睛无神，眼睛迷迷蒙蒙的，一直想睡觉，是最常见的眼睛无神原因。
处理方法：纠正睡眠规律，保证充足的睡眠。
4 怎么预防眼睛无神1.保证充足的睡眠，精神好眼睛自然有神。
2.保证营养的均衡补充，避免营养不良引起体虚、血虚等症，也能避免眼睛无神的出现。
3.保证用眼卫生，不长时间的用眼，不直视强光物体，定时做好眼保健操，也能增强眼睛功能，预防眼睛无神。
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