半月板损伤的机制在于膝关节运动中引起的半月板发的矛盾运动（矛盾性），以及膝关节运动中的突然变化剧烈运动会造成半月板损伤，有时候过度使用关节也会导致半月板损伤，半月板损害本身就是关节扭伤，现实生活中有现在很多人会患这个疾病，大多数都是选手或者做一些运动过量工作的人员。除此之外，老年患者的关节退变会出现半月板损害。半月板损害的病人膝盖骨会涨痛，休息一下会好一些。有时从业重量主题活动或是曲屈也会有一些痛感，此刻应当尽量减少从业这种主题活动。
这个疾病通常是病人在运动过量时弯折骨关节，让半月板承担很大负载，导致半月板撕破。有时即使没有运动过量，乱用骨关节也会导致半月板损坏，造成衰退，时间长了，也就成了病。所以得这个疾病的大多都是年青人，尤其是选手。自然，也不是所有人半月板损害全是后天性所形成的，有一些病人是先天发育不全所导致的。一些人的半月板发生盘类，这样的情况下的半月板就容易受伤害，即便是一些正常健身运动。半月板一旦损害，要及早治疗，才可以控制好病况。
一般早期半月板损害，病人能通过药品、降低重量主题活动来减轻病况，渐渐地修补这类损害，但如果病况较为严重，例如已经出现了掉下来等不适，就真必须通过手术治疗来治。即使是手术过后，也要三个月左右手术恢复期。在这里三个月内一定要注意睡姿，降低主题活动，以免引起对半月板压力。唯有如此，病人才可以尽早恢复，修复正常生活。因此，大家如果的膝关节发生痛感，不必忽略这些症状，有可能是半月板损害所导致的。
说到半月板相信大家都是不大陌生的，毕竟在电视剧上还是时常的听到这三个字的。但是大家对它的位置还是很陌生的，很多人都是光知道有半月板这东西，却浑然不知道半月板的具体位置是在哪？
半月板，位在膝关节内、股骨与胫骨之间的膝盖内，具有协助膝盖避震和稳定膝关节的作用。半月板是膝盖关节中的C形软骨。每个膝盖有两个。半月板软骨是一种坚韧但柔软的组织，可充当关节骨头两端之间的垫子。
说到半月板损伤，大家第一联想到的就是运动员，由于剧烈运动导致半月板损伤， 因此很多人会局限的定义为只有运动员才会出现半月板损伤的情况，在这要告诉大家半月板的诱因可不止这些哦！
半月板损伤的诱因有哪些？
1、剧烈运动
这一点大家都是不陌生的，剧烈运动主要有打篮球、踢足球、短跑以及跳远运动等都是属于剧烈运动的范畴之内。在运动的过程中由于在跑步，跳跃或转身着陆时迅速停止移动并改变方向，从而给膝关节带来很大的压力冲击导致半月板损伤。
2、膝盖撞伤
膝盖对人体的作用是非常重要的，同时也是承受最大力量的时候。因意外造成膝关节碰撞，如跌倒、车祸、走路时地面高低落差造成的震动，都可能在高压撞击下，造成半月板破损。
3、职业原因
大家肯定非常好奇，职业与半月板损伤有什么样的关系呢？在这要告诉大家，不仅有关系，而且是有非常大的关系。如果的你职业需要长期搬重物或者蹲着，你的膝盖的损伤程度肯定是比其他职业的人要严重的。就拿搬重物来说吧！大家都知道我们的膝盖是人体承受重力最大的地方，让你搬重物的时候，膝盖承受的压力会更加大，膝盖长时间累积压力也可能造成半月板受损。
因此，日常生活中对半月板的保护也是非常的重要的，同时日常生活中一定要避免过度运动，要学会适当的休息，那出现什么症状的时候需要提高警惕呢？
当半月板破裂的时候最常见的症状便是膝盖疼痛，疼痛多半是在患侧部位，疼痛性主要是以撕裂样、绞痛为主。当受伤几小时后，会出现膝盖肿胀的症状，主要是以因为损伤导致关节滑液分泌增加、渗出增多，从而发生了关节内的积液所致。同时膝盖还会产生异物感和卡卡的感觉，当出现以上症状的时候，可不能大意，千万不要误以为是普通的膝盖损伤！
那半月板损伤可以通过哪些症状确诊呢？
MRI
半月板损伤的常见诊断方式，同时也是首选的检查方式之一。
麦氏征试验
患者平卧在床上，医生一只手握住小腿，另一只手扶着患膝，屈曲、内收和内旋并逐渐伸直膝关节，在这过程中若出现关节内侧疼痛，则提示内侧半月板损伤。反之，提示外侧半月板损伤。该项检查有很高的参考价值
膝关节镜检查
病人需全身或是局部麻痹，后在患侧大腿绑上止血带，中断患侧下肢的血流，然后在关节腔内持续灌入无菌生理食盐水或蒸馏水，以膨胀关节腔，以利医师从不同的小洞口进行检查。
半月板损伤在日常生活中非常的常见，在治疗过程中一定要避免过度运动，但是，不是说不能运动，而是要在医生指导下有序的进行。
在日常生活当中相信很多人都会有这样的一种体验，在走路的时候经常会感觉到自己的膝盖出现了疼痛的情况，但是由于每个人的疼痛状况不同，所以并不会引起绝大部分人的注意，但是据调查显示，现在年轻人成为了半月板损伤的主要人群，那么究竟是哪些原因会导致我们的半月板损伤呢？
剧烈的运动其实半月板损伤最主要的一点原因就是因为在日常生活当中会有一些剧烈运动所造成的。因为在剧烈的运动过程当中，我们的膝盖会处于突然伸直或者是弯曲的状态度，而如此重复的话，就会对半月板造成一定的压力，可能在短时间之内就会让半月板承受不住这种压力，最后造成损伤或者是撕裂的状况产生。
而往往因为剧烈运动导致半月板受损的人群正是年轻人，现在很多年轻人在日常生活当中都是比较缺乏运动的，但是为了能够让自己的身体更加健康，所以很多年轻人都会选择盲目的健身或者是进行户外的一些运动，然而对健身和运动没有一定了解或者是基础的时候，使用蛮力就会造成剧烈运动之后的半月板受损。
过度的使用膝关节其实我们身体的任何一个关节和骨骼都是会随着时间不断的增加而受到不同程度的磨损的，一般半月板损伤也是因为过度的使用关节才会造成的一种情况。一般这类人通常都是在日常生活当中比较长时间的使用膝关节部分的，并且会让膝关节部分长时间处于一种高压的状态之下，这会很大程度的导致半月板出现了磨损的情况，甚至严重的会出现半月板退化的情况。
天生发育不良还有一种情况是比较特殊的，这一类的患者通常都是在出生的时候就有先天性的膝关节发育不良的情况产生的。这种发育不良就会导致半月板直接受到很严重的损害，并且这种损害是不可逆转的。就算是这类人在日常生活当中正常的走路的话，也是会对半月板造成一定的损伤。
扭转引起的半月板损伤还有一部分的人半月板的受损往往是因为扭转力没用对才引起的，这类人通常在运动或者是日常活动的过程当中可能使用的力是不对的，而突然之间却将整个身体或者是部分关节进行扭转，从而受力点不对造成的膝关节受损，一般这种情况下只需要进行适当的治疗和休息之后就能够康复。
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