宝宝睡觉的时候一定要有人陪着，这是为什么呢？

宝宝睡觉的时候一定要有人陪着，这是为什么呢？

1.宝宝睡觉需要陪睡，因为宝宝小时候养成了一个习惯。成年人和宝宝睡觉时，宝宝会有安全感。妈妈要多和宝宝沟通，先慢慢睡。陪睡一两次会话后，可以减少次数，让宝宝变得独立。睡觉对宝宝后期的生长也能有较好的影响。注意孩子的睡眠，尽量不要出声打扰孩子，这样孩子会受到惊吓，这样孩子睡觉的时候很容易被吵醒。不希望孩子醒来的时候把孩子抱在怀里，这样会更好，让孩子更容易休息。

2.新生儿宝宝刚面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还不成熟，很容易出现昼夜颠倒的情况。家长要慢慢调整宝宝的生活作息时间表，为宝宝营造一个舒适安静的睡眠环境。白天尽量让宝宝玩，减少午睡时间或者不要让宝宝睡得太晚。洗澡时间最好改为睡前半小时，这样可以帮助宝宝放松，更容易入睡。同时注意宝宝是否满，身体是否不适。孩子的睡眠总是充满了无限的未知，这让他们渴望身边有一个强大的人时刻保护自己。而且，孩子对黑暗的恐惧也让他们非常依恋父母的照顾。只有父母在身边，他们才能睡得完全放松。

3.孩子天性中最依赖的人永远是母亲，尤其是睡觉的时候。此外，许多孩子也将母亲的陪伴视为睡前活动的一部分——即使你不是故意的。但是，要想纠正这个习惯，只能耐心地从头开始制定新的计划。当然，也许孩子一点也不困。他只想玩一会儿。如果强迫他躺下睡觉，他自然会不情愿。唯一能让他平静下来的方法就是父母的陪伴。婴儿长时间睡觉的原因是成年人和他们在一起感到安全。新生儿宝宝非常敏感。他们对周围的世界充满了好奇和恐惧。

婴儿需要哄睡的原因如下：

1、心理需求

宝宝需要哄睡才能入睡是因为心理需求，父母是宝宝最信任的人，有着天然的情感联系，有父母在身边陪伴，宝宝睡觉的时候会比较有安全感，当宝宝的安全感被满足会更快的入睡，且睡眠质量也会比较高。

2、培养规律的作息习惯

宝宝还没有形成独立的意识与足够的自控，常常不知道何时该就寝，这个时候就需要父母进行干预，在该休息的时间带娃睡觉，进行哄睡。帮助宝宝建立正确的生物钟，培养规律的作息习惯，良好的睡眠习惯与高质量的睡眠有利于宝宝健康地生长发育。

哄睡方法

1、睡前不宜进行剧烈活动

睡前玩手机、打游戏、激烈聊天等活动会使得宝宝的细胞活跃、神经兴奋，久久难以平静，如此不利于宝宝快速地入睡。睡前之前，父母可以跟宝宝一起阅读、看绘本或者平静地聊聊天，让宝宝保持一种轻松愉悦的状态，好更好地入睡。

2、营造良好的睡眠环境

有的时候，父母中的一方负责对宝宝哄睡，另一方则自娱自乐，如果另一方打游戏或者观看视频制造太多噪音的话，会吸引宝宝的注意力，不利于宝宝的睡眠，父母最好一起陪伴宝宝进行哄睡，营造一个安静适合入眠的环境。

3、睡前喂饱

奶睡，其实是一种睡眠障碍，即必须依赖吮吸乳头这个动作，才能安慰自己睡着。它的坏处往往在于，边吃边睡，结果吃不饱也睡不踏实。因此戒掉奶睡的关键就在于，将吃奶和睡觉这两件事分开。

很多新生儿都喜欢让妈妈抱着睡觉，这是怎么回事呢？

1.喜欢包裹着的感觉。宝宝在出生前就是在宝妈的温暖的肚子里出来的，这种感觉也营造了一种被包裹的感觉，所以他们喜欢爸爸妈妈抱着自己。喜欢与父母互动。有时候，他们之所以要让父母抱着睡觉，是因为他们渴望着宝妈的怀抱，也会想着跟宝妈们互动，但是在宝宝懂了之后，他们就会因为这种怀抱而一直霸占着，在和父母多互动后，就会变得喜欢起来。现在的孩子们在出生之后，总是非常依赖着父母，不过他们的这种依赖是正常的，毕竟他们最害怕的就是自己的父母离开一刻自己了。

2.当孩子出生后缺乏这些外部环境，会让宝宝缺乏安全感。当宝宝抱着胳膊睡觉时，孩子能感觉到妈妈的体温和心跳。这种情况下，宝宝会觉得很安全，所以据说宝宝会很喜欢大人抱在怀里睡觉。大人抱着胳膊睡觉，可以避免强光或者噪音对孩子造成的刺激，所以宝宝也喜欢父母抱着胳膊睡觉。但如果长期总是抱在怀里睡觉，可能会影响孩子的脊柱发育，导致骨骼发育异常。所以最好在孩子睡觉的时候放在硬邦邦的床上。

3.家长需要注意孩子是否有入睡的暗示行为，如眼睑下垂、打哈欠等。这时候家长可以哄孩子睡觉。最好是轻轻地把孩子抱到床边放下，然后陪在孩子身边，轻轻地哄宝宝睡觉。一般不建议家长抱着孩子睡觉，因为孩子睡着了，放在床上很容易吵醒孩子。最好把孩子放在平时的床上或婴儿床里。如果使用婴儿床，家长可以摇晃婴儿床，让孩子尽快入睡。然后，家长一定要固定好婴儿床，以免孩子翻身时被婴儿床的摇摆特性吵醒。家长需要为孩子准备一个舒适安静的环境，有助于孩子尽快入睡。

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