在药物控制的同时，中医食疗也是治疗风湿病的一种方法。那么接下来我就介绍几种日常食疗的方法，希望对大家有所帮助。
治疗风湿病最有效果的一种食疗配方就是生姜粥，生姜能够消除体内寒气祛除风寒，温暖脾胃。体质虚弱怕寒的人可以多多食用生姜。制作方法：首先要准备粳米50g，生姜5片，连须葱数根，以及适量的米醋。将这些食材放在砂锅中煮熟，吃完之后，盖上被子捂出汗就能达到驱寒,缓解风湿病的目的了。
除了姜米粥能够治疗风湿病之外，老桑枝煲鸡对于治疗风湿病也是非常有帮助的，老桑枝是一种中药 功效有祛风湿，利关节，行水气。治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒的作用。首先我们要准备老桑枝60g,雌鸡1只，然后加入适量的水，放在一起煲汤，放入一些食盐来进行调味，给风湿病患者喝下，能够达到温经散寒,清热除湿的目的。
对于寒湿肿痛的患者，如果关节疼痛剧烈，可以食用瘦肉、辣椒根、生姜、葱这一食疗方法。首先把瘦肉洗净切好，辣椒根也洗净切段，用纱布袋装起来。再将猪肉、辣椒根、葱、姜一起放入砂锅中炖半个小时，加少量食盐调味食用。具有很好的驱寒、除湿、止痛作用，不过热症患者禁用。
对于长期比较顽固的风湿关节疼痛，患者可以使用薏仁、千年健、木瓜、伸筋草炖猪脚进行治疗。把薏仁、千年健、木瓜、伸筋草用纱布包起来，和猪脚一起放进砂锅里面炖熟，然后喝汤吃猪脚。这款食疗方具有补肾、补虚、祛寒、除湿、温腰膝、暖胃的作用，适合肾阳虚引起的关节寒痛的患者。
除了以上几种日常保养风湿病症的食疗小方之外，患者的关节有红肿、发热、疼痛的症状，一般可以选择使用薏仁、豆芽、茯苓、丝瓜、冬瓜，洋葱、生姜等比较合适食用，此外，患者朋友还要注意，制作食疗药膳应该用炖、蒸、煮等方法烹饪比较合适，否则会影响食物的疗效。风湿患者还应该根据自己的病情选择，平时要多吃一些富含蛋白质的食物和高热量的食物，以及容易消化吸收的食物，多喝一些豆浆、牛奶之类的食物，还可以吃一些红枣等益气补血的食物。千万不要吃那些辛辣、油腻的食物。
类风湿是非常常见的一种风湿免疫疾病，除了用药物治疗之外，日常饮食也能对风湿患者的病情有帮助，像类风湿最怕的五种食物：祛湿利水的食物可以多吃，还有富含蛋白质、钙质、维生素的食物，吃了也有好处。还有蘑菇、三文鱼、姜黄、土豆、石榴。
1.三文鱼
类风湿患者如果没有高尿酸的话，是可以吃三文鱼的，三文鱼中富含也算、维生素D和钙质，可以缓解关节疼痛、肿胀的问题，如果呕高血压的话，适量吃些三文鱼也有好处。
2姜黄
姜黄在咖喱中用的比较多，这种香料已经证实了，比标准的治疗类风湿关节炎的药物还要有效，患者每天吃500mg的姜黄素，对于关节肿胀、疼痛的症状有很明显的缓解，并且没有不良反应，大家可以试试。
3.蘑菇
多吃蘑菇，对于类风湿性关节炎有防治的作用，蘑菇中含有的亚麻酸，有免疫抑制和抗炎的功效，维生素C还能清除自由基，减轻风湿性关节炎的过氧化反应，是非常适合类风湿患者的一种食物。
4.土豆
土豆的主要成分就是淀粉，还有维生素、微量元素之类的，类风湿患者吃土豆不会造成特殊的影响，不会刺激关节疼痛等，还有增强免疫，抑制炎症的效果，对于类风湿性关节炎这种风湿免疫疾病还是有好处的，但是肠胃不好的人要少吃。
5.石榴
石榴中含有的花青素，是一种抗氧化剂，可以保护机体正常细胞不受到自由基的侵害，是类风湿患者可以吃的水果。另外有研究显示，每天服用10ml石榴汁的患者，连续服用12周之后，会感觉压痛感减轻了非常多，整体的不适症状也好转了。
有很多人在日常生活当中，因为一些不正确的饮食习惯和不良的生活习惯导致在年纪较大的时候出现风湿病。一般情况下，很多老年人在患有风湿病的时候都会出现部分的关节疼痛问题，这不仅会影响到身体的健康，也会给日常的生活带来一定的不便。很多患有风湿病的患者都希望能在日常的饮食当中来进行缓解疼痛，所以经常会吃一些营养价值较高的食物，但是有的人因为体质较差，肠胃较为虚弱，而导致消化系统出现异常。那么下面让我们了解一下患有风湿病的患者应该如何的进行食补？
一、骨头汤很多患有风湿病的人都是一些老年人，而这些老年人因为年纪过大，骨质都会有一些疏松，这个时候就可以选择吃一些肉制品来补充体内的营养和钙物质。因此在日常生活的饮食当中，可以选择一些动物骨头来熬汤，不仅可以有效的缓解风湿病的带来的疼痛问题，还能够改善骨质疏松的症状。但是对于老年人来说，他们的消化系统较为脆弱，在补充营养的时候也要注意用量，不要吃得过多，从而给肠胃增加负担，出现消化不良的问题。
二、黑豆患有风湿病的患者可以在日常的饮食当中喝一些黑豆熬粥，因为黑豆所富含的营养价值是非常高的，有着补肾祛湿，健脾的功效，这对于患有风湿病的患者来说，对风湿疼痛有一定的缓解，同时可以让病情得到有效的调理。
通过上面所介绍，我们可以了解到市面上有很多的食物都可以有效的缓解风湿疼痛的问题，那么在患有风湿病的时候，也要积极地进行饮食的调理，避免吃一些辛辣油腻的食物，导致风湿加重。
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