要求：
（1）头部按摩时，各种手法动作要平稳有节奏，施力要适度，频率合理，不可忽轻忽重，忽快忽慢。
（2）按摩时，点穴要准确，动作应轻，防止拉伤头发。
（3）在按摩时，整个过程，要注意力集中，全身心放松，按摩手法要由轻→重→轻，由慢→快→慢，由浅→深，由表→里，循序渐进。各种手法变换和衔接要自然而连贯。
（4）整套按摩时间，应在20-30左右。
（5）按摩时，为了使头皮吸收营养或做生发、固发按摩，可使用一些营养液或生发固发的药膏或药剂。
注意事项：
（1）根据美发的需要选择中草药膏或药剂做为介质，用于按摩。在选择介质时，必须要做耳后皮试，已防过敏。
（2）在进行头部按摩时，最好在洗净头发后，进行按摩。
（3）患有皮肤病，如发炎、受伤、长暗疮，最好不做按摩。
（4）头部按摩有多种手法，总的原则是手法要轻重适宜，轻柔连贯，不要拉伤发根。
（5）按摩治疗室应清洁明亮，空气流通，温度适宜，并要保持安静。
（6）在做音乐疗法时，一定要注意音乐的选择。
（7）按摩应每周1—2次为宜。头部护发梳理按摩应每晚一次。
洗头前按摩头皮能够促进脑部血液循环，加快大脑的血液活动。在洗头时也可以使用按摩膏按摩头部，放松心情，放松大脑减轻压力，洗头后不要湿发时间过长，有头痛的病史的要注意平时的保暖，按摩头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。
经常按摩头皮,大脑皮质的工作效率得到提高,兴奋和抑制过程互相平衡,生命力就会增强,使全身更好地适应外界环境。 大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。 睡觉的时候摩擦不了头顶怎么办？这就需要你早晚按摩头顶，按摩的时候不要心疼掉几根头发，按摩头顶发热就可以，要坚持每天都按摩啊，这样真的能缓解脱发。
按摩头皮可以分为4步，当你没有时间的时候，你可以将头发扎起来，然后轻轻的拽一下头发，这样也是一种按摩头皮的方式呢。头皮按摩的时候，记得十指微弯并拢，然后放在自己的头皮处，然后以向外扩散状抓自己的头皮，然后再自然合起来，继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大，能有效把所有的头皮地方都兼顾到。少熬夜，每天最好在11点之前就进入到睡眠状态。每天保持八个小时以上的优质睡眠，那么就用做，以后还有可能青少年就不会脱发那么严重了。经常按摩头皮是可以缓解脱发的，经常安排头皮能有效的刺激头皮毛细血管，让血液循环更加的旺盛，可以供给大脑更多的养分，头皮血液循环改善了，就有利于头发的生成发育，缓解脱发，
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