腹痛腹胀肠胃不好，口臭难闻，按摩哪些穴位可以解决口臭问题？

腹痛腹胀肠胃不好，口臭难闻，按摩大陵穴穴位可以解决口臭问题。

大陵穴：口臭的特效穴

大陵穴自古以来就是治疗口臭的特殊穴位。据古籍《胜玉歌》记载，“心热口臭大陵驱”。中医认为，口臭源于心脾火旺，心包经络长期积温，血管烧灼，或脾虚湿溢，经口、舌、喉熏蒸而成。按手腕上的大灵穴可以最大限度地减少火湿。

大陵穴是心包经的穴位。由于心包属火，大岭属土，土是水在五行中的儿子。根据中医“施泽泻子”的原理，大灵穴可清热泻心、健脾胃，治疗心脾火发作所致口臭。

穴位选择

大陵穴位于腕横线的中点。如果我们弯曲手腕，手腕会再次出现横线。第二条完整横线的中点是两个肌腱之间的点。

按摩法

先用右手拇指尖按左手大陵穴，垂直按压，向下按压，揉搓，再移动左手腕关节，使刺激完全到达肌肉组织深层，产生酸麻、肿胀的感觉，痛，热，跑。20至30秒后，逐渐放松，然后轻轻摩擦该部位3至5分钟。先左后右，左右手交替，每天1-2次。按摩大陵穴也能缓解脚跟疼痛。

虽然按摩大陵穴可以改善脾脏旺盛、心火旺盛引起的口臭，但也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生香味的刺激性食物。多吃蔬菜、水果、饮用水和粗纤维食物以防止便秘都是改善口臭的方法。

一般来说，口臭、胃酸、便秘是胃火引起的麻烦。朱丹溪在《发挥局》一书中指出："体液在平时是随着气的上升瘀滞而形成。瘀滞日久，湿生热，故火化而为酸味。为什么不发热呢？" 这就是说，体液随着气的上升而积聚，产生热量。时间长了，就变成了火。口中的酸味就是由这种热量引起的。口臭和便秘也表示胃火。如果你有口臭、胃酸和便秘，可以确定你有胃火。这时可以采取按摩内庭穴去除胃火，另外，也可以用针灸疗法来针刺内庭穴，它有很好的去除胃火的效果。下面具体介绍按摩内庭穴的手法。

内庭穴位置：在脚背上，当第二、三趾，趾蹼边缘后面的红白肉。取穴时，以垂直足或仰卧位，在第二跖趾关节前，第二、三趾缝之间的纹头处。通常情况下，也可以用手指端来按压这个穴位。按压时，用一侧拇指的指端按压此穴，稍用力。以感觉酸胀为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天按摩一次。新经络公众号提示，如果能用老宫穴按摩，效果更好。老宫穴是手厥阴心包经的关键穴位。它在手掌的第二和第三掌骨之间。当拳头握紧时，指尖指向的地方就是。之所以它能去热除臭，是因为它是心脏的核心，所以清热降火也是它的一大功能。临床上，也常用于治疗体热或内热引起的口疮、口臭。

按摩内庭还可以治疗其他疾病。治消化不良。很多人上了年纪后，消化功能会大大下降，出现消化不良、不爱吃饭、腹胀、排便困难等症状。这时如果能按摩内庭穴来改善，也是一个好办法。痤疮粉刺。经常按摩内庭穴也可以改善胃火引起的痤疮问题。如果想让痘痘快速消失，除了不要吃太油腻的食物外，可以每天用手指按压内庭穴，力度要大，根据个人承受能力，以接受为度，最好在早上7-9点钟的时候（胃经当令）按摩效果最好。抑制食欲减轻体重。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷好饿，这也容易造成肥胖。如果你想通过抑制食欲来控制体重，还是可以求助于内庭穴的。内庭穴能抑制食欲，主要是因为它能肃清胃火。按摩内庭穴可以把肚子里的怒火填下去，从而达到降低食欲的目的。可以坚持每天早晚用拇指轻揉此穴100次，这样就会有酸胀感。

口臭，艾灸劳宫穴一个穴位就可以了。左右劳宫穴各艾灸10-30分钟。另外可配合按摩大陵穴调理。

劳宫穴位于人体的手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。

劳宫穴是手厥阴心包经之荥穴，五行属火。

劳宫穴

以下是继正堂艾灸学员用艾灸劳宫穴的方法治疗口臭的案例。

本人十几年前患有口臭，每天早上起床后口中会有大量发臭的粘液，每次刷完牙后便开始清理这些粘液，但吐掉了嘴里的粘液，仍感觉喉咙以下还有不少，给人的感觉是怎么吐也吐不尽?（这种症状白天会轻一些），令人苦不堪言，吃了不少去胃火的中成药，还有西药，均无效，最后在吃了一种西药导致胃痛后彻底放弃治疗。

在继正堂学习艾灸后，我当即决定用艾灸治疗，一周后治愈，愉悦的心情无以言表，如今已三年过去了，虽说中途也曾复发过，但经过艾灸劳宫穴，很快便再次治愈，在我眼里，口臭已不再是顽疾了。只可惜这么简单的方法很少有人知道！劳宫穴真是个大功臣。

中医认为口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致，因此想要解决这个问题就要想办法清泄心火。古代医家介绍劳宫穴可以治疗口臭，如《备急千金要方》：“劳宫主大人小儿口中肿腥臭。”《针灸大成》：“口有疮蚀龈，臭秽气冲人，灸劳宫二穴，各一壮。”

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