母乳为啥晚上少

晚上奶水少怎么回事

哺乳期白天奶多晚上少，建议服用催乳片，多吃点促进乳汁的汤，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤，多让宝宝吸吮，如果确实不行就给孩子添加配方奶粉。

什么原因会造成奶水少

1、有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系，乳汁的分泌会受到多种因素的影响，而如果经常熬夜、休息不够、身体太过于疲惫，泌乳量就会有所下降。

2、在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，喂奶的时候，抱宝宝的姿势不对，宝宝只咬到一点点乳头，吃了半天也没吃饱，这样宝宝会吸得很辛苦，妈妈也喂得辛苦。

3、有些新妈妈认为自己奶水不足，所以，给宝宝喂奶的次数也减少了，要知道，越是不让宝宝吸，奶水就会越少喔。倘若觉得自己奶水不足，没关系，妈妈们可以按需喂养，只要宝宝饿了，就让宝宝吸吮，实在吃不饱的话，再喂一点奶粉。

4、有不少妈妈产后会变得非常焦虑，加上产后新妈身体没有复原、伤口疼痛，情绪不佳则会导致泌乳量的下降，导致奶水不足。所以，新妈妈们为了宝宝能够有充足的口粮，在心态上要保持乐观和积极喔。

晚上奶水少就需要多吃点下奶的食物，白天宝宝喝奶之前需要喝充足的水，这样有利于乳汁的分泌哦，还可以多做做乳房按摩，有很多按摩师都说按摩对母乳的分泌也有很大的帮助，最重要的是给宝宝多喝，宝宝喝的多就不存在没有奶的情况，晚上只要宝宝不哭闹就说明有奶喝

最近常常有人问夜间产奶少是什么原因？

夜间奶水不足的原因，这可能与晚上孩子哭闹，产妇没有睡好，而且经常要起来照顾孩子，并且给孩子喂奶，晚上的睡眠质量就受到了影响，也就造成情绪不稳定，影响母乳的分泌。

在哺乳期，如果情绪低落，烦躁，焦虑，易发脾气等都会减少乳汁的分泌。

所以，建议保持充足的睡眠。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

半夜产奶少是什么原因

1、哺乳期心情差，情绪不稳定

宝妈在哺乳期情绪不稳定是影响母乳分泌最大的原因。哺乳期有心情低落，烦躁、焦虑、爱发脾气等情况，都会减少乳汁分泌。

2、晚上没有睡好

宝宝晚上哭闹，宝妈经常要起夜照顾宝宝，再加上要给宝宝喂母乳，晚上的睡眠质量自然会受到影响。晚上没有睡好，也很容易导致宝妈情绪不稳定，母乳分泌也会受到影响。

3、没有按需求给宝宝哺乳，宝宝吮吸母乳的次数少

有部分宝妈为了给宝宝养成定时哺乳的习惯，就没有按需哺乳，宝宝吮吸母乳的次数少，也是影响母乳分泌的其中一个原因。

4、吃了回奶的食物

在哺乳期，饮食上也有很多是需要注意的，尤其是回奶食物，吃了回奶食物，乳汁分泌量有可能会减少很多。常见的回奶食物有：韭菜、辣椒、苦瓜、西瓜、柿子、麦芽、浓咖啡、浓茶、人参等等。

产后妈妈奶少怎么办

在哺乳期间，饮食结构不合理，宝妈偏爱油炸食物，或者吃一些热量比较高，但又缺乏营养的食物，导致宝妈营养不充足，这也是影响母乳分泌最常见的因素。宝妈喂奶后，乳房乳汁排空，从而促进乳汁分泌。长沙催乳师罗玉提醒妈妈，要是宝妈喂奶后没有及时排空乳房，除了会影响乳汁分泌外，还有可能会出现乳房胀痛的问题，严重者还有可能导致乳腺炎。

所以根据以上情况，母乳妈妈们首先要坚定自己母乳喂养的决心，其次根据宝宝需求，如果母乳够吃，宝宝不饿的情况下，半夜母乳少也不用过于焦虑，不仅如此，母乳妈妈们一定要在哺乳后记得排空乳房，千万不要因为害怕宝宝不够吃而攒奶，要坚信，母乳越吃越多。

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