引言：孩子6个月时需要添加辅食，不管是人工喂养还是纯母乳喂养的孩子都要开始添加辅食，刚开始添加辅食的时候选择容易消化的米粉。一岁半的孩子辅食已经可以吃很多种类了，基本上和成人吃的差不多。辅食以新鲜为主，水果可以给孩子吃一些苹果，香蕉，橘子等，蔬菜可以吃胡萝卜，菠菜，空心菜，豌豆，小白菜等，肉类，鸡蛋，豆制品与动物肝脏等都要煮熟，每天给宝宝的辅食中间适量的添加。下边推荐几种适合一岁半孩子的辅食。
一、一岁半宝宝的辅食
豆腐汤，原料是豆腐，青菜叶，熟鸡蛋，淀粉，盐，葱姜水等。将豆腐煮一下放在碗内捣碎了，青菜叶洗干净，用开水烫一下，切碎后放在碗里，加入淀粉，盐，葱姜水，搅拌均匀。将豆腐泥儿平摊在盘子底下，把蛋黄捣碎了，撒在豆腐泥表面，然后再放入锅中蒸10分钟直接喂给宝宝吃；鱼蛋饼，原料是鸡蛋，没有鱼刺的鱼肉，葱头，黄油，番茄沙司。将葱头切碎，鱼肉煮熟了，放入碗内捣碎，将鸡蛋打入碗内，加入鱼泥儿，葱头，拌均匀做成馅儿。把黄油放在平底锅内融化，将这个馅儿团成小圆饼，放入油锅内炸一下，炸好后把番茄沙司浇在上面；小米山药粥，原材料是山药，小米，少量白糖。将山药洗干净切碎了与小米一起煮，熬成粥，然后加一些白糖让宝宝吃。
二、一岁半宝宝辅食添加原则
主要的食物是粮食，蔬菜，肉类，辅助的食物是牛奶、鸡蛋、谷类和豆类。喂宝宝吃饭的时间。最好固定一下，比如早上可以在6:00~8:00之间吃早餐还有早上点心，中午可以在12点之前喂，在下午3:00左右加一次餐，晚餐可以放到6点，晚上的点心可以在10:00。这样比较有规律，更利于宝宝的消化吸收。
1岁宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒、土豆、生菜、南瓜等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同在主食里喂食。同时也要注意给宝宝吃适量水果，但水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。2.鱼肉蛋奶、豆制品类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆制品类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉类， 25～50克豆制品及1个鸡蛋，250～500毫升牛奶。3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、小馄饨、粥、小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症。1岁宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入的前提下，从以奶为主的饮食结构逐渐过渡至成人膳食。故为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的生长发育曲线。一岁半的宝宝可以食用鸡蛋、番茄、山药、鱼肉、豆腐、南瓜、虾泥与洋葱等食物，不仅可以训练宝宝的咀嚼功能，还可补充机体所需的蛋白质与维生素等营养物质。建议宝宝的辅食量逐渐递增，以免引起孩子消化不良。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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