31岁血压是正常值的情况之下是多少呢？目前的临床研究表明，一个31岁的成年人的血压应该在90/60-120/80mmHg之间，如果在这个范围内是最理想的。血压在120/80-140/90MMHG之间是正常血压的上限。其中，130/80-140/90mmHg属于临界高血压状态。如果血压值长期低于90/60mmHg，可以诊断为低血压。如果血压持续在140/90mmHg以上，就可以诊断为高血压。
低血压和高血压都会对人体健康造成危害，因此有必要在一时间到心内科门诊明确相关诊断。如果高血压诊断明确，需要在医生的指导下长期甚至终身口服降压药。目前，临床上将安全有效的降压药分为以下五类，即利尿剂、β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。
无论口服哪种降压药，都要遵循专业高血压医生的临床指导，用药期间要密切监测血压的波动情况。我们通常所说的动脉血压，包括收缩压和舒张压。当心室收缩，血液从心室流入动脉时，血液对动脉的压力最高，称为收缩压。
当心室舒张时，动脉缩回，血液慢慢继续向前流动，但血压下降。这种压力被称为舒张压。正常的收缩压是130到139MMHG，舒张压是85到89MMHG，所以130超过80MMHG的正常血压范围就是我们所说的正常血压。但是血压也受年龄的影响，不是那么大。一般30岁男性的收缩压为115MMHG，舒张压为75MMHG。对于女性，收缩压约为112MMHG，舒张压约为73MMHG。
成年人的正常血压是90/60-139/89，理想血压小于120/80，达到或超过140/90为高血压，130/85为高正常血压或临界高血压。在正常范围内，血压值有年龄、性别的差异，一般来说，中老年人的血压比年轻人的高，男性的血压比女性的要高，例如100/60是年轻女性的理想血压，110/70是年轻男性的理想血压，中年男性应该达到120/80，老年人士应该是130/80，服用降压药的人士血压降至120/80为宜。
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