长时间不排便，体内的大便都去哪了呢？可能会对身体造成哪些影响？

长时间不排便，大便通常依然待在结肠的肠腔里。

结肠具有储存粪便的巨大潜力，如果几天不排泄粪便，粪便仍会留在结肠的肠腔中。如果长时间不排便，粪便中的水分会被结肠黏膜过度吸收，粪便会变得越来越干硬，这将使排便变得越来越困难，同时给健康带来危害。

1、痤疮：

患者长期不大便，肠道会吸收粪便中的毒素和水分，导致皮肤干燥粗糙，无光泽，引起痤疮等一系列皮肤问题。

2、顽固性便秘：

摄入体内的食物在经过消化和吸收后，会转变为粪便排出体外，这些粪便中会有大量的食物残渣和细菌。长时间不大便，粪便会在肠道内大量堆积，肠道会不断的吸收粪便中的水分，导致粪便过于干燥，就可能会诱发患者顽固性便秘。

3、肠道菌群紊乱：长时间不排便，大便中含有的微生物会不断分解有机物，从而造成有害菌群繁殖，并且会产生粪臭素等有害物质，损害肠道细胞，导致肠道菌群紊乱；

4、腹腔和肛门疾病：长时间不排便易导致大便中的水分被肠道重吸收，进而造成排便困难，排便时需过度用力，易造成腹腔内压力过大，从而诱发痔疮、腹疝、直肠脱垂等疾病。并且由于大便过于干硬，排便时太过用力，使肛管皮肤受损，而导致肛裂；

5、肠道疾病：

患者长期不大便，粪便在肠道大量堆积，不及时排出粪便中的毒素会被肠道吸收到人体内，长期下去时还会对肠道黏膜造成一定的刺激性，诱发肠道疾病，比如结肠息肉、结肠癌等疾病。

6、免疫力下降：

肠道是人体重要的营养吸收器官，长期不大便会影响肠道的正常功能，使人体代谢紊乱，免疫力下降，不利于身体的健康。

关键靠自己，看自己有没那个决心。兜里放点零食，想抽烟的时候，就拿出来吃一下。坚持过去就好了。还有，就是不要碍于面子，如果别人给烟，一定不要拿。要知道正常人的肺是粉红色的，抽烟的人，肺是深黑色，像煤那样的颜色。你每次想抽烟，就反复这样想吧。我爸以前就抽烟，后来总咳嗽，牙也黄了，手也黑了。有一年发烧，他就下决心戒烟。现在，戒烟快20年了。身体很好。他可以做到，希望你也可以。

孩子出生之后大部分的时间都在用纸尿裤，纸尿裤能够帮助家长减轻很多负担，不用经常换尿布，也不用担心宝宝漏尿，并且以前的尿布换下来之后还要清洗，非常麻烦，纸尿裤就能完美的解决这些问题。但是宝宝的纸尿裤要穿到几岁呢，戒了纸尿裤有什么好处呢？

一、孩子多大可以戒掉纸尿裤

宝宝停用纸尿裤的最佳年龄是一岁半到两岁，因为宝宝在一岁半之后身体的括约肌逐渐发育成熟，大脑神经也发育到了一定的程度，这个时候家长就可以训练宝宝自己进行大小便了。戒掉纸尿裤是一个循序渐进的过程，家长白天的时间比较充足，可以试着给孩子去掉尿不湿，对宝宝进行大小便的训练，到了晚上再继续用。然后再逐渐减少使用的次数，随着宝宝的身体发育，慢慢的戒掉尿不湿。

二、戒了尿不湿的好处

1、宝宝吃了尿不湿能够帮助宝宝戒掉随时随地排便的坏习惯。因为宝宝到两岁之后就有了排便的意识，这个时候就需要父母来引导宝宝戒掉尿不湿，如果宝宝太懒不正确的去引导孩子，就会养成随时排便的坏习惯。所以当宝宝在合适的年龄之后，父母就要有意识的去训练孩子，提高孩子的控制力。

2、促进腿部骨骼发育。长期使用纸尿裤会让孩子长成O型腿，并且如果没有节制的给孩子穿纸尿裤，会影响腿部的骨骼发育，纸尿裤长期夹在宝宝双腿中间，对骨骼发育有不好的影响。

3、不容易得尿布疹。尿布疹就是因为宝宝长期处于温热潮湿，不透气的环境中导致皮肤发红，严重的情况下会掉皮的现象，在孩子适当的年龄给孩子戒掉纸尿裤，能够呵护宝宝的肌肤也不容易，让宝宝得尿布疹。

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