烤馍片的热量是：221 大卡（100克）。
烤馍片的热量是每100克221大卡（924千焦），其单位热量适中。其配料和制作流程简单，但烤馍片口感酥脆，深受很多人喜爱。但是值得注意的是，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。
另外，100g所含热量是需要健美操66.0分钟才消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物47.00克、脂肪1.10克和蛋白质7.00克。因此，建议减肥人士少吃或者不吃。
扩展资料：
主要营养成分：钙，碳水化合物。
主要食用功效：养胃 。
副作用：夏季食用过多易导致上火。
主要原料：面粉，水，酵母，调味料。
烤糊的馍片可以缓解腹泻。中医把烤糊的馍片叫“碳末”，能收敛和清洁肠道，也适合胃溃疡患者常吃。
参考资料来源：百度百科-烤馍片
参考资料来源：人民网-健康时报：烤糊的馍片能缓解腹泻
每100克馒头的热量是221大卡。
馒头所含的热量相对来说比较高，一个100克的馒头所含的热量大概在221大卡。馒头的主要成分是面粉、水分以及适量的小苏打，面粉中的主要成分是淀粉，所含的糖分以及脂肪的含量会比较高，所以馒头的热量相对来说会很高。
馒头的含水量最少，同一份里含热量最高，一个馒头有接近50克的面粉。拿同等重量的熟米饭和馒头相比，100克馒头的热量大约在220大卡，而100克米饭和面条的热量大约都在110大卡，100克大米粥的热量大约46大卡，也就是说，相同重量的米饭、面条，热量比馒头低了一半。
食物热量计算方法
一般由食物成分表可以查的，也可用测热器进行精确测量，将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量。在常压下一毫升水升高一度，需要吸收4.187焦耳，记录水质量和水温变化，对应换算。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳。
主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。
水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
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