反酸水是怎么回事
在西医的角度来讲，这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲，反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆，胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除胃火，便不会反酸水了。
反酸水怎么快速缓解 饮食调理
引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。
睡觉时抬高床头
经常发生反酸的人，可以在睡觉时把床头抬高15～20厘米，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。
服药治疗
有的人反酸症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要就医检查，服药治疗了。应注意的是，很多患者在用药之后，症状好转就自行减药甚至停药，这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。
手术治疗
大部分人经过药物治疗，反酸症状能得到控制。但一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。
饮食推荐 苏打饼
经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反!
水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定会痊愈的!
引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：(1)与遗传有关的体质因素。
(2)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞（G细胞）分泌胃沁素过高，如G细胞对H+（氢离子）的抑制作用反应迟钝；胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
(3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
(4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。
由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。
养胃
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
■胃酸过多食疗方：
多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
■胃酸过多治疗方：
◇l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
◇2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
◇3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
■治疗胃酸过多、胃寒胃痛的小偏方
用料：红皮鸡蛋1个、白酒（60度）适量、痢特灵24片。
用法：将鸡蛋打入碗中，加入白酒并将其点燃，使鸡蛋烧熟或半熟；再将鸡蛋皮焙糊研成细末（不能用铁器）。
服用方法：早晨空腹将鸡蛋服下，鸡蛋皮用温开水送服，然后立刻服用痢特灵药（分5天服完）：
第一天：8片，分4次服用（每6小时一次，每次2片）。
第二天：6片，分3次服用（每8小时一次，每次2片）。
第三天：4片，分4次服用（每6小时一次，每次1片）。
第四天：3片，分3次服用（每8小时一次，每次1片）。
第五天：3片，分3次服用（每8小时一次，每次1片）。
对人来说，正常情况下，是不会出现这种“反酸”现象的！
我们说只有牛，它出现这种类似反酸的“反刍”，是一种正常现象。
为啥？
大家来看一下，我们的牛，其实是有4个胃的，而我们吃的牛百叶，其实就是牛的胃！
那么这么多胃有什么跟人不一样的特点？
有的！牛虽然有4个胃，分别为瘤胃、网胃、瓣胃以及皱胃，但是其中前3个是“假”胃，因为它里面是没有腺体的，并不分分泌我们的消化液，即胃液；而只有第4个胃，才是真胃，有腺体，跟我们人的胃基本上是一样的，能分泌消化液！
而我们的牛，它在摄入食物以后，确实也先进入到胃里，但是它不会像我们人一样，到达胃以后，到肠道，而是食物吃进去以后，再反到牛的嘴里，再嚼，再吞下去，这样一个反刍的过程，属于一种正常的生理现象，目的为了增加咀嚼的次数，更好的消化！
但是假如我们人现在出现这种情况，就不正常，因为我们人类经过进化以后，已经不需要这样的消化方式了，而且出现这种晚上睡觉的时候，会被胃里反上来的酸水呛醒的现象时候，还要特别警惕，这很可能得了这种病——胃食管反流病，注意不一定是反流性食管炎！
那么为什么说经常感觉“反酸、烧心”，就一定要警惕会不会得了胃食管反流病？
其实很简单，医学之所以叫做经验性学科，很大一部分原因就是来源于我们的临床经验，看的有那么多，老医生总是经验丰富一些。而反酸、烧心，就是我们经常在一些胃食管反流病病人当中最为常见的两个症状，也可以说是最典型的症状。
所谓的反酸，其实就是我们的胃酸从我们胃里面反出来，到达我们食管，严重的，有一些病人还会直接反酸到嘴里面，然后你会感觉到一股酸水出来了，火辣辣的感觉，这其实就是反酸现象。
有的病人会反出一口饭，然后还慢慢自己吞回去，而有的人会直接吐掉！
这种反酸、反食的现象，很多人以为是我们自己的“胃”出现了问题，实际上这跟大家的胃没啥关系，最主要的是我们人体的这个结构出现问题！
这就是我们的贲门，这个掌管着食管跟胃之间通道的一个门，叫贲门，由食管肌层增厚形成的一个括约肌，它松掉了引起的。
正常情况下，我们人吃进去的食物，到达胃以后，这个贲门是关闭的，然后这个食物就在我们的胃里面消化，这里面有有很多的胃酸、胃蛋白酶以及其他一些消化酶，通过胃这个搅拌机搅一下，这食物就成了食糜，然后一些蛋白质还会在胃消化酶作用发生分解。
所以，我们整个人的胃的正常消化过程，实在胃这个密闭的腔里面完成的，不会出现胃酸跑出去的现象！但是假如这个贲门，它松了，就可能会在我们食物消化过程当中或者胃酸分泌过多时候，把胃里面的东西通过这个贲门倒流出去，然后因为胃酸是强酸，有很强的腐蚀性，因此反酸过程中经过的地方就可能会受到刺激，造成损害，从而引起一系列反酸、烧心，甚至胸痛的症状，这个就是我们的胃食管反流病。
但是大家平时说的“烧心”，并不是真的我们真的心脏烧起来了，而是我们胃酸反流在刚好在靠近心脏的部位，是胸骨后从咽喉到这个剑突的位置，出现了一种火烧火燎的感觉，我们医生把它叫做烧心。
当然，每一个胃食管反流病病人可能烧心不适症状都不太一样，有的可能感觉到上腹部烧灼感；而有的人会感觉背部在烧，因为我们食管更靠近脊柱，后壁。
因此，严重的胃食管反流病人，往往会出现背疼或者前胸后背都疼，出现这些其实都是要警惕胃食管反流病的！
但是注意，胃食管反流并不完全是大家平时说的反流性食管炎，这两者还是不一样的！
当然，这不是我们老百姓才会把它们混淆，实际上在现在很多基层医院的医生，他们也还认为反流性食管炎就是胃食管反流病，这主要是以前我们还没有研究那么深入，当时学的教材没有胃食管反流这个疾病的，所以一直以来，大家就会把它跟反流性食管炎当作是一样的东西，只要看到病人有反酸、烧心，就认为是反流性食管炎。
实际上，反流性食管炎只是胃食管反流病当中的一种，而且还是比较严重的那一种，因为只有我们的胃食管反流引起了食管的糜烂，我们才会把它诊断为反流性食管炎。
而现实是，只有不到30％的胃食管反流病病人会出现这种食管糜烂，剩下大部分都是非糜烂性胃食管反流病，所以反流性食管炎比非糜烂性胃食管反流病要少很多。因此，不能把胃食管反流病等同于反流性食管炎，诊断为反流性食管炎，是必须要做胃镜才能确诊，下诊断的。你不做胃镜，那我们医生顶多给你诊断为胃食管反流病！
那这个发病率这么高的胃食管反流病是不是吃出来的？还真跟大家饮食习惯息息相关！我们说胃食管反流病是一个西方国家发病率要高于我们国家的疾病，大概超过20％左右。
为啥？这其中很重要的原因就是西方人吃的，生活方式，跟我们不太一样！他们喜欢吃肉，以肉食为主，而且每次还吃特别多，看胖子多就知道了；而我们国家虽然这些年来生活水平提高，胖子也多了，但是总体还是瘦弱的人要多一点。因此，胃食管反流病还是西方人目前更多更常见一些，但是大家也不要忽视，我们胖子多起来了，社会活动多了，应酬多了，越来越多损伤贲门习惯出现了，这些年来反流发病率在我们国家是就会逐年上升的，应该引起大家重视了！
那么经常出现反酸，或者晚上睡觉的时候，有时候会被胃里反上来的酸水呛醒，怎么确定自己是不是得了胃食管反流病呢？一但怀疑，必须要做检查，可以选择胃镜，还可以测量我们的食管的压力，看看食管动力怎么样，有没有一些小的食管裂孔疝，因为有的话，就容易造成贲门松弛。
当然，我们临床还有一个叫做24小时反流监测检查。就是用一根很细的导管从我们鼻孔插进去，到达我们的食管，然后它那上面有电极片，可以测定pH值，其实就是看这个食管pH值有没有变化。假如反流到我们的食管，这个pH值就会下降，然后记录反流1唉，然后测24小时，假如次数超过一定的数量，我们就诊断有反流。
不过除此之外，临床上还阻抗法、核素造影等等，都可以查反流，具体用哪一种，需要我们医生根据病人具体情况来选择。当然，也不是我们每个医院都有这些检查，因此还要根据医院具体检查设备情况来选，这些事情，交给我们专业医生即可！
那么晚上睡觉的时候，有时候会被胃里反上来的酸水呛醒，真的确诊为胃食管反流病，我们应该怎么办？首先，虽然我们胃食管反流病跟高血压、糖尿病等一样是一种慢性病，但是它还是不一样的，它是可以根治的。因为胃食管反流病病因是明确的，大部分就是我们的贲门出了问题，松弛了。因此，只要解决贲门松弛的问题，这个病就可以治愈。
所以得了这个病的人，不要担心，不要觉得这是个不治之症，目前治疗胃食管反流病是有很多办法的。
严重的，我们可以直接手术解决这个贲门松弛问题。
只是对于不是很严重的或者有一些没有一个很好的解决贲门松弛的病人，我们还是会选择保守治疗，就是用药或者饮食控制。
具体怎么做？
第一点，必须改变的，那就是饮食生活习惯，戒烟戒酒，减少过度摄入肉食过酸甜、过辣的食物；
第二点，必须控制的，那就是你的体重。因为胖的人，尤其是腹部肥胖的，他们的腹内压都高，而这很容易加重我们的胃食管反流；
第三点，可做的，那就是可以把我们睡的那一边的床头，垫高15-20㎝，这样可以减少我们像睡觉时候胃食管反流发生频率，不会被呛醒；
第四点，反酸时候不要做的，就是不要猛喝水，水摄入过多，会刺激我们的胃酸分泌增加，从而加重反流；
第五点，在以上生活方式、饮食习惯改变的基础上，我们还要找专业医生，在医生指导下，有必要的情况下，开具一些辅助对症治疗的药物。比如可以开一些奥美拉唑等质子泵抑制剂，抑制我们的胃酸分泌，从而减少我们食管损伤；还可以开一些促进胃肠道动力药比如西沙必利、莫沙必利等，从而让我们食物不会在让胃里面待的时间太久；当然，还可以开一些胃黏膜保护剂比如枸橼酸铋钾等，保护我们的胃黏膜；还可以喝一些修复胃黏膜的药等等，来缓解病人症状，减少并发症，减少复发
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