1、宝宝积食是因为吃入过多蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，所以会出现积食的情况。要注意饮食，尽量多喝水，少食多餐，吃好消化的食物。蔬菜，如卷心菜、胡萝卜、红薯都有助于缓解积食的情况。另外，不能吃膨化食品、油炸食品、小零食等，这些会加重积食的情况。
2、运动，积食要适当运动，尤其是要参加户外活动，运动有助于增进肠蠕动，缓解积食的情况。如果年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心顺时针方向按摩，也能促进肠蠕动，缓解积食的症状。宝宝年龄小，脾胃比较虚弱，消化功能差，所以平时要注意饮食，尽量少食多餐，多吃水果、蔬菜，有利于消化功能的健全，缓解积食的症状。
第一，有声响，由于消化机制出现紊乱，导致一些残渣留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵后，会产生气体，这些气体便会一起宝宝出现肚子胀，打饱嗝，放屁较多。第二降低食欲，未被消化的食物堆积、发酵、会让宝宝减少食欲，宝宝会出现不吃或者吃少的情况。
第三是呕吐，宝宝经常呕吐，并从空腔处可闻到很刺鼻，又酸又臭的味道。
第四 口臭，乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起的口臭、口酸，为乳食 停滞的表现，这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。
第五 排便异常，不规律，便便状态不正常。
第六 睡眠躁动，夜间睡觉时出现不安静，经常翻身这种情况。
导语：宝宝肠胃功能较弱，极易消化不良，此时妈妈们一定要多关注孩子，那宝宝消化不良的症状有哪些呢?下面就和我一起去看看吧!
宝宝消化不良症状有哪些1、腹泻提示宝宝可能消化不良
一般情况下，孩子消化不良都会伴有腹泻等症状。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在10次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。
2、消化不良的宝宝容易口臭
妈妈们注意了，当你发现某天早晨起床后，宝宝的口气不清新，甚至是口臭难闻，那么说明孩子可能消化不良了。这是因为，乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于胃肠功能的恢复。
3、宝宝大便恶臭扑鼻
当宝宝消化不良时，另外一种可能的'症状就是大便恶臭，这是因为伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。
4、宝宝消化不良时会食欲减退
食欲减退、不吃饭也是宝宝消化不良最为重要的表征之一，当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必强调进食，而让其减食一顿。但是长期的食欲不佳就提示父母可能是消化不良导致的孩子没有胃口，需要强化调理。
5、消化不良的宝宝容易夜哭多汗
消化不良的宝宝夜里会因为饮食过多积滞肠胃而产生内热，导致烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多等。正如俗话说“若要小儿安，常常几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增加尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。
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