身高165的女生多少斤看起来才瘦?

身高165的女生多少斤看起来才瘦?,第1张

110-120斤就可以,太瘦就没有身材,太胖就不显苗条。若说显瘦体重控制在110斤以内,还要搭配好穿着。体重在110-120斤最佳,要身材有身材还不骨感。

虽然女生都喜欢瘦,但太瘦并不好看。还是微胖型的女生好看又耐看,如果皮肤再白嫩细腻些,就是典型的白富美。穿什么衣裙都能穿出女生的青春气息来。

每个人的审美观不同,我认为女生还是微胖型好看,有肉感才有魅力。

这个要综合来看。比如骨架大的和骨架小的女生比,至少要瘦10斤以上才会在视觉上持平。还有就是脸大的女生会非常吃亏,一般长肉从脸开始。有些小脸女生就属于穿衣显瘦,脱衣有肉。这个都是先天上的优势,嫉妒不来。

还有就是瘦的标准不一样。骨瘦如柴也是瘦,但是很不 健康 ,也缺乏美感。这个其实就是见仁见智了。165的话,我认为110斤以内都很好,100以内就有点太瘦了。

对于这个问题我有说话权,我就是1.67左右身高!本人是小骨棒,所以110斤就不瘦,略看少胖总。我现在105斤,还算可以正常!略显一点瘦!我自己理想体重应是115斤正好!哎想胖胖不起。想瘦的瘦不下来!不管胖也好!瘦也好!没病一一 健康 就好!

身高165女生,体重95-105斤算好看和瘦。

不同的身高,相应的标准体重也不一样,而身高165cm女生,体重最好保持在57公斤左右,上下波动不要超过百分之十,这样的体重才算是比较正常的。

根据世卫标准体重计算方法:

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

身高165女生标准体重=165-70=95×60%=57kg。

女生如何保持体重

1、平时保持适度锻炼,防止体脂升高。

2、保持科学合理饮食习惯,少吃脂肪含量高的食物,保证蛋白质摄入,多吃蔬菜水果。

3、一个人的情绪对健康会有很大的影响,长期的易怒、焦虑、暴躁等,会伤害身体健康,也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪,用平和的心态去看待事情,对生活要充满激情,保持一个积极乐观的心态,对控制好体重也有一定的帮助。


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